少女闭经祸起过度减肥

临床上发现,不少苗条的年轻女性患上了闭经这一毛病。这是怎么一回事呢?原来,这些少女,害怕肥胖,一味地追求苗条动人,就尽量节制饮食,结果体重是降下来了,但随之全身营养不良,衰弱无力,贫血,月经由正常而变少,最后闭经,影响健康。闭经是指姑娘到了十八岁仍无月经(称为原发性闭经)或不是因为妊娠、哺乳、绝经而使月经停闭三个月以上者(称继发性闭经)。引起闭经的原因有各种各样,因精神性厌食而消瘦是青春期闭经的重要原因之一。我们知道,正常女性一到青春发育期,脑的底面有一个杏核大的脑垂体,会分泌大量的促性腺激素,促使卵巢成熟,出现排卵,     

图方便惹来大麻烦

随着生活节奏的不断加快，方便食品的品种也愈来愈多．倘若孩子早晨起不来，常食一罐“八宝粥”充饥；中午家长图省事，为孩子抱一包方便面，如此对付了事。如果一周中，有几天的早、中餐均以方便食品为主，在贪坊便”的同时，不知不觉中就忽略了孩子每天所需营养素的摄入量。。方便面中的主要营养成分是碳水化合物，它在抽中作了一下，含有一定量的脂肪所以，吃后有一定的饱胀感，可以充讪然而，它提供的热能是不足的．有些方便面。尽管标以“牛肉”、“猪肉”、“鸡肉”等成分。而实际上所含的蛋白质少得可怜，其他的营养成分，如组生素、…     

减肥沙拉并不能减肥

减肥是女性永恒的主题,清淡好吃的蔬菜水果沙拉一直被视为“减肥利器”。不过,近日网络却有这样一则传言：“沙拉酱76％都是油,一旦加热,酱就会变成油。”该传言让许多网友大呼意外：“这让指望蔬菜沙拉减肥的妹子们如何是好？”     

饮食减肥与减肥食物

要想真正达到减肥目的，有一个不容忽视的重要因素，那就是你消耗了多少热量。计算的方法是：摄入量-消耗的热量=减去或增加的重量或体重保持不变。     

减肥食品的减肥作用研究

为了评价减肥食品的减肥功能,我们根据卫生部颁布的《保健食品功能学评价程序和检验方法》中的要求,建立了一套人体实验方法。检测指标包括：临床症状观察、辅助诊断项目、身高、体重、围径测量、体内脂肪含量、皮下脂肪厚度、运动耐力。选择经体检合格、体重均超过标准体重２０％以上的成年人４２名,连续食用受试保健食品３５ｄ,试验采用自身对照设计,各项圩试食前、后各测试一次。试验结果表明,受试的４个类型保健食品有均有     

减肥专家陈春明减肥六问

防治肥胖的中心原则就是以调整膳食与加强体力活动结合，持之以恒，必要时在医生指导下辅以药物治疗。只有这样才能达到减肥的成功，同时形成健康的生活方式。奇迹式的减肥品(或方法)宣告几天、三两个星期能减10斤，一定要打问号。     

药膳减肥

中国的饮食文化源远流长,麻辣可口的川菜,咸淡适宜的湘味,酸辣并重的晋陕味,十分讲究的御膳味,都是使人胃口大开的饮食,唯有药膳这支饮食文化中的奇葩,展示给人们的是治病与保健的佳肴。相传在我国元代,朝廷中就有专门给皇家贵族的御膳房,对那些体态臃肿的皇家贵族们,御膳师们设法使他们对体态满意些,就在御膳中加入中药来改善体质。元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥、润五脏的饮食方,至今仍闪耀着中国传统食疗学的光彩。减肥不吃何其苦,药膳减肥正可补。我们仅向大家推荐几个能减肥的药膳单:(1)鲤鱼汤(《饮膳正…     

减肥革命

大大怀孩子的时候,就已经为孩子今后的“攻博”设计了“学习的革命”;太大生完孩子之后,身材有横向发展的态势,别人当然不急,可太太急,她说已到最危急的关头了,要为爱人重塑形象,为博士孩子树好榜样,为自己来一次彻底的“减肥的革命”！ 我说生孩子胖,这是正常的生理现象,如果做女人的现在不胖,就没有机会再胖了。太太说是呀,现在要胖了,就没有机会再瘦下来了。我说胖好呀,走出去别人会认为咱家经济条件好。太太白了我一眼。你们男人呀,就是“口是心非”,还喜欢胖呢,说不定     

背对减肥

想起那段减肥的日子.我常 怀疑那些竟是我干的事? 早晨,一个馒头,平时习惯吃得油香满口.这一个干巴巴的馒头实在味同嚼蜡,接着灌下一杯清水,让肚里的馒头泡涨开来,糊弄个假饱。两三个小时倒还没觉得饿,大约到了11点钟,我的肚子开始叫唤了。跑进洗手间将皮带勒紧,好抵挡一下饥饿。好不容易挨到了12点,盛了一满碗米     

减肥难，女人减肥更难

肥胖，这个弥漫全世界的“现代富贵病”，越来越引起人们的重视。肥胖不仅影响形体美观，还使人行动不便．并产生诸多疾病，导致早衰早亡。于是．加入减肥大军的人越来越多。不过婚前女性发胖者人数有限，而当生育后迅速发胖时才使她们感到事态的严峻．不过此时减肥可能已为时较晚。     

减肥记

怀孕前,我很胖,身高才1米55,体重却高达75公斤,但还是不停地在吃,原因很简单,美国的甜食太诱人,美国给胖人穿的衣服选择也很多。而且这里的胖人动不动体重就超过100公斤,我这点体重还不算太糟,加上家里还有个同样能吃在一起,体重也超标的丈夫。结婚十年,彼此看着对方发胖,看得都习惯了,也就越吃心越宽。     

减肥叉子

拥有苗条纤瘦、婀娜多姿的身材是无数女性梦寐以求的愿望。当你听到有一款可以减肥的叉子诞生了,内心是不是有掩盖不住的兴奋呢？香港幸福实验室（HAPILabs）在消费电子展上展出了一款可以帮你减肥的叉子（HAPIfork）,当你吃饭太快时,它会发出震动并闪烁,提醒你细嚼慢咽,因为吃得越慢,饱得越快,吃得越少。     

减肥水果

为身体肥胖而苦恼者最自然形成的生活习惯就是节食,希望以此来抑制肥胖甚至消除肥胖,而民以食为天,面对美味诱人的佳肴鲜果,怎么会不令肥胖者心动而怨恨呢?其实,只要懂得一些饮食常识,是可以不必在食欲上苛待自己的,因为水果中就有不少是减肥佳品。     

减肥进行时

美丽身材是每个女孩的追求，美丽苗条的身材是自我尊重的需要。你难道不觉得当营业员说”这里没有适合你的衣服”时，很没面子吗？当身材一胖连试衣服的权力都被剥夺了，实在令人懊恼。     

吾妻减肥

妻子在购物超市里见到一个精致的体重仪,圆型的,如盘子大小,七八公分厚,突如其来地想买给女儿。征得服务员的同意后,她脱掉鞋子,双脚踩在体重仪上。     

减肥食品

随着我国经济的迅速发展,人们的生活水平有了很大的提高,肥胖的人越来越多,高血压、心脏病等心血管疾病也随之增多,减肥健美已成为众所关注的热点。如何减肥呢?1)控制饮食:控制饮食是指限制脂肪和富含脂肪食物的摄入量,减少食物中热量的供给,而不主张饥饿疗法。进食时要细嚼慢咽,延长进食时间。在控制饮食的同时,要多吃蔬菜、水果和富含优质蛋白的食物,以维持人体的正常生理功能。蛋白质、脂肪、碳水     

减肥不过如此

陈育新,东南大学财会专业的大学生。这个20岁出头的女孩子,有着伊丽莎白·泰勒一样深邃而妩媚的眼睛,以及漂亮的锁骨。很难相信身高170厘米的她在最胖的时候竟然有164斤!不过陈育新一直非常开朗,难怪拥有着和超人气卡通片《蜡笔小新》中那个可爱而调皮的主人公一样的绰号--小新。她轻声地笑着说:"我喜欢别人这样叫我!"