入伏话养生

又是一年三伏到，养生防病不可少。今年入伏是从7月19日开始，时间持续30天。“伏”是隐藏的意思，据《史记》文字记载，“伏者，隐伏避盛夏也”，入伏意味着夏季最炎热阶段的到来，多数人都会感到酷热烦闷。怎样平安地度过三伏天，自然成了大家关注的热点。     

降血压的营养搭配

孙大妈出生于有高血压遗传史的家族，父亲、哥哥和她自己都是高血压患者，要常年用药来控制血压，掐指算来，她吃降压药已经有十多年了。最近她听好友说，常服降压药会影响身体某些营养素的吸收，可以选购一些保健食品来进行弥补，既可帮助控制血压，还有助于减轻长期服降压药的副作用。为此，她挂了医院营养科的号，想听听营养师的具体建议。     

6方化解鸣烦恼

如风雨，如蝉鸣，如潮声…时常出现的耳鸣给中老年朋友带来了许多烦恼。有统计显示，60岁以上的老年人中有30％～50％的人患有耳鸣、耳聋，65岁以后耳鸣的发生率更高达70％。祖国医学认为，肾开窍于耳。明代医籍《景岳全书》中说，“肾气充足，则耳目聪明，若多劳伤血气，精脱肾惫，必致聋聩。”这里介绍几款耳鸣食疗方，供中老年朋友参考。     

浪漫夏日告别瘙痒之痛

我喜欢过夏天，衣着轻盈而性感，可每到这时私密处的瘙痒却令我十分烦恼，难受时还会影响到夫妻间的亲热，有什么办法可以化解这种不适吗？     

选对血压计

血压计这个曾经专业的医疗器械对于我们许多人来说越来越不陌生了；但要选好、用好，却也需要学习一些新知识。     

冬 反季节蔬果的是是非非

生活在北方地区的60后和70后大多对冬季3大当家菜印象深刻，寒冬腊月每家的餐桌上都少不了大白菜、萝卜和土豆的身影，想要吃点新鲜的绿色蔬菜几乎是一种奢望。如今，一年四季都能吃到全国各地的新鲜蔬菜和水果并不是什么新鲜事儿，即便是在寒风凛冽的日子里，顶花带刺的黄瓜、鲜红的西红柿、光鲜硕大的草莓、口味各异的西瓜……市场上．可供选择的蔬菜水果仍然琳琅满目，应有尽有，     

白领的抗氧化行动

白领丽人是职场上的一道风景线，举手投足中透着女人特有的柔隋，干练又不失妩媚。然而，这些令人羡慕的女性也有一些说不出的烦恼：工作忙畦碌碌，经常出差或加班；不规律的一日三餐或经常在外就餐；为了保持窈窕身材而长期节食或服用减肥药，面色略显憔悴…顾此失彼，窈窕身材与健康活力似乎成了不可兼得的“鱼和熊掌”。为此，营养学家们给出这样的建议：抗氧化剂的缺乏会使女性的容颜过早地呈现老态，只有保证均衡的营养摄入与身体有足够的抗氧化能力，才是女性拥有健康与亮丽容颜的关键要素。若想阻击衰老给身心健康留下痕迹，拥有迷人魅力，就赶快加入抗氧化行动吧。     

堪比燕窝的银耳

夏日炎炎,如果能喝上一碗清凉可口的银耳莲子羹,的确是一种别样的享受。银耳,又名白木耳,质量上乘者称作雪耳,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素、硫、磷、镁、钙、钾、钠等多种营养物质。《本草诗解药注》早有记载：“白耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参、鹿茸、燕窝所不及。”不仅被誉为“菌中之冠”,银耳还是一味扶正强壮的传统滋补良药,更被历代皇家贵族视为“延年益寿之品”、“长生不老良药。”     

孩子厌食巧应对

每逢盛夏,孩子不爱吃饭就成了小梅最大的烦恼。随着暑假来临,孩子的生活也变得不太规律,大便两三天才有一次,这更增加了她的烦恼,担心营养摄入不足会使孩子体弱多病。有什么好办法能让小梅这样的妈妈解除烦恼,还孩子一个好胃口？     

美容保健品行业步入B2C时代

“上康妆大道网,走美丽健康路”,2010年6月山东福瑞达医药集团公司倾力打造的康妆大道网（http：//www.kzdd.cn//）隆重上线,并推出了注册有、购物减运费与赠现金券等多重优惠活动。这个平台致力于为广大消费者奉献来自全球的优质美容化妆品,保健食品,保健用品,成为人们无忧购物的健康平台。