秋季保健药膳

秋高气爽,最能适应人体的生理正常活动,但酷暑刚过,身体损耗很大,天气转凉,补充一些营养物质,十分必要,这是一方面;而另一方面秋去则冬来,冬季是老年体弱者发病盛期,选用适宜药膳进行调理,防患未然,也就更有其重要的意义。从气候的特点来说,秋季是“燥气当令”的时期,故秋季药膳调理应以性味和平、养明防燥、滋阴润肺为原则。现选择几种取材容易、煮制方便、效果较好的药膳简介如下:     

自然支护原理及其在建筑物下采矿工程中的应用

在自然支护法力学基础上介绍了自然支护原理，探讨了安全系统定量分析原则，并将有关的支护原理应用于云贺岭铁矿设计，为建筑物下采矿开辟了新的途径。     

产妇宜用的调养药粥

产妇由于失血,常易造成气血两虚而出现乳汁不足、大便秘结、血虚体弱、头晕乏力等现象。此时若能经常服用药粥调养,有利于产后早日康复。现介绍以下几种,供对症选用。 胡桃粥:胡桃肉60克,粟米100克。将胡桃肉连皮捣烂。用水适量,先煮米成稀粥,后下胡桃煮至粥稠表面有油为度。温热食之,日服二次。胡桃为世界四大干果之最,是很好的营养滋补品。含大量的油脂。另含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素。煮粥,气味香美,确为食疗佳品。产后常服对肾虚腰痛脚弱,肺肾     

心血管病的药茶疗法

高血压、动脉硬化、冠心病、高血脂症等均属心血管疾病范围,严重威胁着中老年人的身体健康。现介绍几种治疗心血管病的“药茶”,供对症选用。 一、山楂荷叶茶:山楂功专活血化瘀,消导积滞,改善血液循环。荷叶中所含荷叶甙,可直接扩张血管,引起血压中度下降。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克,荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15～20分钟后,去渣取汁频频饮服。 二、菊花乌龙茶:菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,     

海参药膳八则

海参属于棘皮动物的棘参科,分布在世界的各海洋中,是名贵的滋补食品和治病良药,自古以来被列为海之珍品.海参是低胆固醇的高蛋白质食品,据分析,干海参含蛋白质高达61.6%,碳水化合物10.7%,比鸡肉略高一筹,还含有     

自然支护法力学原理的研究

以矿山井下矿柱的实际形态为基础，建立了模拟测试方法和理论分析基础，提出了实用抗 强度这一概念，从而奠定了“自然支护法”在三个采矿工程中应用的理论和实践基础。     

冬日保健四题

冬日切忌紧闭窗 寒冬季节,北风呼啸,尘沙飞扬。这时,人们喜欢把门窗关得紧紧的,有的还把门窗的缝隙也糊得严严的。应该说.冬日采取必要的御寒措施,是无可非议的,但采取密闭门窗的做法就大可不必了。 我们或许都曾遇到这样的情况,在通风不良的环境中呆久了,