优品酸奶

夏天的胃口喜欢清爽的味道,但似乎选择并不多,放弃那些又甜又有诸多添加剂的饮料和冰淇淋,可挑选的余地就很少了。酸奶算是其中受人瞩目的一个,酸酸的,甜甜的,清凉的,有营养的,老少皆宜,自如凝脂的酸奶自有它被人喜欢的理由。     

夏末轻养

苔条 沿海都有出产的苔条,以东海产的最为上品,生长在滩涂上,属于海藻的一种。柔软的绿色丝状苔条,又细又长,富含蛋白质、粗纤维和矿物质,同时,苔条低脂肪、低热量,是天然理想的营养食材。苔条性味咸寒,具有软坚散结、清热解毒的功效,亦能降低胆固醇,增强机体的免疫力。