改掉六种干扰新陈代谢的饮食习惯

正你可能为了减肥正在做出各种努力:在健身馆猛练,减少热量摄入,多吃蔬菜,甚至企图禁食清肠。尽管你发现专家可能会推荐所有的这些做法,但是事实上你的计划或许正在与你的减肥目标背道而驰。这听起来好像既矛盾又让人感到气愤,而一些常见的饮食误区的确会妨碍你的新陈代谢。不管你正在动感单车项目上进行冲刺,还是正在坐着看电视,新陈代谢就好比是人体内的一座火炉,它一天24 h、一周7 d地在不停地燃烧着。但是,这并不意味着你应该放弃健身运动,然后去买一包巧克力片来大吃特吃。你要坚持健身运动,并且利用下面这些简单易行的措施来继续减肥。饮食误区之一:不合适的早餐专家们可能一再告诉你:吃早餐的人往往会拥有较细的腰围。但是一些人发现,吃早餐实际上使他们更加饥饿了。其中的原因可能是,人们所吃的健康早餐,如谷物类和水果类食品,含有太多的碳水化合物,容易促使人们在晚些时候吃得过多。研究营养及代谢的专家、饮食健美公司——Bistro MD公司的     

以客户口碑带动企业发展

<正>我认为,成都市的家居系统集成市场竞争相对理性一些,成规模的几家大户操作都相对比较规范,但由于现在系统集成企业的利润和零售行业差不多,要做的事情却远远比普通的家电零售要多,包括后续各项服务等,因此,市场中通过用差的材料进行恶性竞争的行为已经开始抬头。最终市场会从参差不齐变为更有序,资源向材料和安装质量有保证的企业集中。我们自身也需要不断提高自身的技术水平,以品质应对市场低价竞争的到来。     

机械式立体停车场的应用规划研究

机械式立体停车场具有空间利用率高、减少对道路的占用、便于管理等优势,对解决我国城市的停车问题具有现实指导价值,具有广阔的发展和应用前景,是城市现代化建设的内容之一。     

关于居住区园林施工问题的几点思考

城市绿化工程发展的越来越好,很好的改善了城市的绿化环境,满足了人们对环境的需要,为了更好的美化环境,为人们提供一个舒心的环境,对于居民区的园林绿化还要努力。本文分析了居民区园林施工容易产生的问题,并且针对问题阐述了自己的几点建议,希望能够为居民区的绿化提供一点帮助。     

浅谈建筑施工企业危险源的识别与风险评价控制

全面、充分、有效地识别和评价建筑施工企业在施工生产、管理和服务活动中的危险源,正确分析危害因素引发事故的可能性和后果,合理确定风险等级和重大危害因素,对危害因素实施有效控制,可以有效杜绝或减少伤亡事故的发生。     

通信技术在语音专网中的应用

为满足集团行业客户通信需求,语音专网可以实现其特殊业务需要。我们可以为集团客户建造语音专网,提供通信服务,这种网络不向本系统外的人提供服务。本文对语音专网结构、实现方法、号码方案等进行了阐述。     

难熔元素W/Re对镍基单晶高温合金再结晶的影响

两种实验合金(DD00和DD0WR)被设计用于阐明难熔元素W/Re对镍基单晶高温合金再结晶行为的影响。对比DD00合金,加入W/Re的DD0WR合金的再结晶形核阶段被延长,晶粒长大速率减慢,这也意味着DD0WR合金的再结晶行为明显受到抑制。通过透射电镜(TEM)明场像观察,随着热处理时间地延长,DD0WR合金的位错密度消除得更慢。结合TEM中扫描透射电子显微探测器(STEM)和X射线能谱仪(EDS)观察发现,在DD0WR合金中,位错和晶界处有W/Re元素富集。据此可知,对于DD0WR合金,由于难熔元素W/Re在位错和晶界处富集,阻碍了位错运动和晶界迁移,有效地抑制了再结晶的发生。     

毫米波分支线定向耦合器的设计与优化

本文先介绍了分支线正交定向耦合器的概念与工作原理;然后根据该原理在ADS2009软件下设计仿真了工作在Ka波段的微带线定向耦合器,并对Ka波段的耦合器模型进行了改良,使之实际面积缩小的同时能达到原有的性能。     

低频脉冲磁场对屏蔽体耦合特性的试验研究

低频脉冲磁场对屏蔽体的耦合效应与低频磁场自身参数、屏蔽体尺寸、材料特性及屏蔽体结构有关,作用过程比较复杂,实际耦合强度和规律应以试验研究结果确定。目前关于时变磁场的研究成果主要集中在单频磁场、快沿磁场等方面,而且效应试验研究较少。针对此种情况,文章选取钢板、纯铁板和铜板等几种常用的金属材料,制作了相应的屏蔽体缩比模型,利用低频脉冲磁场模拟试验系统研究了两者的耦合规律,分析了电磁参数等因素对耦合特性的影响,在一定程度上弥补了目前研究成果的不足。     

PbTiO_3/SrTiO_3(001)复杂畴组态和缺陷的研究北大核心CSCD

用透射电子显微镜对PbTiO_3/SrTiO_3(001)薄膜内部所形成的复杂畴组态以及畴壁处的位错进行了系统的研究。透射电镜结果和几何相位分析(GPA)表明,薄膜内部两个交叉的a畴内部出现了180°畴壁,导致在局部区域形成了全闭合畴结构,在铁电畴壁处观察到高密度位错。高分辨HAADF-STEM像分析显示,在90°畴壁处容易形成a<011>型位错,在180°畴壁处容易形成a<100>型位错,表明位错的形成与铁电畴壁类型存在强耦合关系。