中医减肥，你真正了解多少？

如今,不少人崇信中医减肥,认为它“绿色安全,无副作用”。在网上搜索一下,可以发现中医减肥的方式有很多种：中药调理减肥、针灸减肥、穴位推拿减肥等等。其实,中医减肥并非是最安全,最有效的,而且更要求对症施治。     

乐观的104岁老人

浙江绍兴柯桥区王坛镇张蒋村被誉为“舜江源头”。在今年六月的梅雨季里,笔者沿着盘旋的山路,来到汤浦水库源头,拜访王坛镇唯一的百岁老人——黄顺香。老太太最爱“玩” 与“笑”黄顺香老人居住在托老院,和老伙伴们坐在屋外,穿着一身旧式的蓝布衫,小脚上是一双黑布鞋。她看起来很瘦小,灰白相间的头发在后面绾成一个发髻,尽管岁月在她的脸上留下了痕迹,可是她的皮肤却很有光泽。     

癌症患者须正确理解“饥饿疗法”

近期报载,某女博士因患癌症,接受所谓“神医”的“饥饿疗法”,每天只吃芋艿和葡萄等水果导致病情恶化而去世。这个悲剧的发生是由于误信“饥饿疗法”造成的。那么“饥饿疗法”到底是怎么回事呢？饥饿疗法,是在学术界研究治疗癌症中提出的一种主张,     

厨房里的小技巧

挑选嫩姜和老姜的方法问:如何挑选嫩姜和老姜?答:嫩姜一般指新鲜带有嫩芽的姜,姜块柔嫩,水分多、纤维少,颜色偏白,表皮光滑,辛辣味淡薄。而老姜的外表呈土黄色,表皮比嫩姜粗糙,且有纹路,味道辛辣。挑姜时需要注意首先别挑外表太过干净的,表面平整就可以了;其次用手捏,要买肉质坚挺、不酥软、姜芽鲜嫩的;最后还可闻一闻,若有淡淡的硫磺味,千万不要买。嫩姜辣味小,口感脆嫩,一般用来炒菜、腌制成糖姜等食品;老姜味道辛辣,一般用作调味品。熬汤、炖肉时用老姜再合适不过了,老姜药用价值高,如预防感冒,就要用老姜。手撕包菜做得好吃的三大诀窍     

养生，男要靠吃，女要靠睡

有一种说法是：“男人养生靠吃，女人养生靠睡。”这是因为男属阳．女属阴，动则生阳．静则生阴。因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气．而女性养阴要靠睡觉来维持静的状态。暂且不论这种说法和观点是否有道理．其中可以认同的一点是男女养生应各有侧重。     

不可滥用白蛋白制剂

人血白蛋白被称为“黄金救命药”，是临床急救的特殊药品。注射白蛋白的目的主要是纠正营养不良患者的低蛋白血症。医学专家指出，正常人注射白蛋白反而会有损健康。     

百岁老人的健康“八搓”

今年104岁的老人杨玉琼一生经历很多苦难——丧偶、丧子、挨饿、失聪。如今的她尽管已经失聪,可身体还很不错,健康的奥秘在于经常进行"八搓"。历苦弥坚1909年,杨玉琼出生在广西荔浦县城,二十多岁时嫁给了当地一个很老实的男人,生下一个儿子。每天种地、纺织、相夫教子,日子就这么平平静静地过去,直到日本侵华战争开     

拉肚子不要盲目服用止泻药

编辑同志：我每次一拉肚子就服用止泻药。最近听说这一做法是不科学的。那么，拉肚子究竟该怎么吃止泻药昵？     

百岁老人的幸福生活

广西桂林市百岁老人张祖贻曾经是个"药罐子",经过自己调理,身体越来越好;上世纪50年代,别人都不谈养生,他却已经开始做了;因为爱吃零食,60多岁的他牙掉光了,但依然乐在其中。如今百岁的张祖贻越活越像"老顽童",越活越感到生活幸福而甜蜜。A.一辈子不坐车在阳朔县农业局,没有人不知道张祖贻,因为他在局里是出了名的"不坐车"。不管是上班、去乡镇开会,还是平时生活,他从来不坐车。     

泡面虽营养单一，但并非“毒食”

在大多数人心中，泡面是不健康食品，吃多了对身体无益。有说法称“吃一碗泡面需要肝脏解毒32天”，这让不少市民对泡面敬而远之。究竟泡面有没有这么“毒”？营养专家认为，这个说法不靠谱。