海的滋味我知道——鱼鲞烤肉

鲁鲞就是鱼干,出海的渔民怕捕上来的鱼坏掉,会把打捞上来的鲜鱼腌渍一下然后晒干,吃的时候只需蒸一蒸,便可恢复原有的滋味。     

菠萝鲜虾焗饭

焗饭这玩意儿,味道香浓,我感觉它其实就是一西式的盖浇饭,我们通常会用肉汁而它用的是芝士。按理,焗饭该用烤箱来做,可凭什么就不能试试微波炉版呢?第一次直接把材料码上就进微波炉高火了,结果下面的米饭干巴巴的,全无味道,上面的奶酪又四溢,显得很脏很那个啥,味道不     

豆腐滋味1＋1〉2

豆腐是植物蛋白的最好来源,同时富含钙、镁、维生素以及少量碳水化合物和脂肪,是低热量的食物。豆腐是宝,可是单吃乏味而且有豆腥味,很多宝贝不喜欢吃。给它找个好搭档吧,跟肉、蛋、鱼、蔬菜都可以搭配,而且味道会1＋1〉2哟！     

小小一块姜 男性更健康

现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此,姜常被用于男性保健。生姜甜梨汤1用料:鲜姜1块,鸭梨1个,清水500毫升,冰糖、枸杞、蜂蜜适量。做法:1.鲜姜洗净去皮,切成薄片;鸭梨去皮去核切成块;枸杞用温水泡发,备用。2.将切好的鲜姜片放入小汤锅中,加入清水烧开转小火煎煮10分钟,加入冰糖、鸭梨块和枸杞煮至冰糖溶     

黄玫瑰布丁——秋天润肺吃起来

天气渐冷,一碗温润的小甜品,是孩子们的最爱,相信这朵怒放的“黄玫瑰布丁”定能让宝贝们惊喜。     

多彩串串香

油炸的各种串大多孩子都喜欢,可那种垃圾食品妈妈们是万万不敢给孩子吃的。其实,咱们可以健康自制。鸡胸肉肉质细嫩,蛋白质含量非常高,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。再加上五颜六色的蔬菜,完全不需要起油锅,只要刷少许油,用烤箱或微波炉即可实现。最后刷上孩子们都喜爱的番茄酱……哈,等娃来抢吧!     

葱油爆面

这是汪涵曾在《天天向上》节目中介绍的一款面条,据说他的妻子杨乐乐常做,做法简单至极,但知味者,也清楚真的很好吃。做法不能再简单了,一把挂面,煮软、捞出,浇上些许生抽或美味鲜酱油,撒葱、爆油,淋在葱上,香气扑鼻而来,真爽!用料:挂面100克,生抽(或美味鲜酱油)1汤匙,葱花1把,食用油2汤匙。做法:1.锅中下水烧开,放入面条煮软,捞出、沥水,盛入盘中。2.倒入生抽拌匀,撒入葱花。3.锅中放油,烧热,慢慢淋在葱花上,拌匀即可开吃。     

茄汁玉米 十个宝宝九个爱

一旦成了孩子他娘,女人之间围在一起的重要话题便是孩子,不管话题从哪里开始,到最后归结点总在孩子身上,很少例外。说到宝宝不爱吃饭,多半会引起强烈共鸣,而最多的议题便是:     

神奇的面食吃法 菠菜拖叶子

菠菜拖叶子,也叫蘸尖尖、蘸片子,对于这道面食,我理解它就是将面疙瘩和菜叶子合二为一。一口下去,主食和蔬菜一起入口,极爽。它是一种简单的食物,与饺子相比,好像一个朴拙的人和一个精致的人站在一起。一旦精致,就少不了某些地方繁复华丽,而朴拙则尤显自由随意许多。     

变脸蒸蛋

蒸蛋是最家常的小菜,但如果总以“常态”做给宝宝吃,一定是会被拒绝的。这时候妈妈不能强迫孩子,可以稍停几天。接着,你可以玩点小花样,比如在蒸蛋中加入一些蔬菜汁,给它“染”个色,或是动动脑筋让它变个脸。你看,这“羞男涩女版”的蒸蛋,可爱不？