小芝麻大作用

芝麻的营养成分 别看芝麻虽小,却含有丰富的营养成分：每100克芝麻中含蛋白质21．9克、脂肪61．7克,其中不饱和脂肪酸高达8383％,人体必需的脂肪酸亚油酸含量也较高;芝麻的蛋白质中含有人体必需的氨基酸．比大豆和肉类的含量还丰富;还含有芝麻素、钙、磷、铁、维生素、花生酸、芝麻酚、油酸、卵磷脂等营养物质。芝麻在民间素有“食物中的宝物”之美称。     

神奇的阳光维生素

维生素D是脂溶性的维生素。维生素D有两种类型:一种是维生素D3,存在于动物肝油中,会因阳光对胆固醇的作用而沉淀于皮肤;另一种是维生素D2,是紫外线影响到前体麦甾醇时的产物。阳光照到皮肤上,身体就会产生维生素D(严格地说是产生维生素D3)。这部分维生素D占身体维生素D供给的90%,故维生素D有“阳光维生素”的美称。然而,美国的圣迭戈加利福尼亚大学的癌症专家们在锡德里克·加兰教授的领导下,回顾了1966～2004年发表的63篇讨论维生素D与癌症关系的论文后,他们在《美国公共卫生杂志》上撰文说,由于人们对遮光剂的使用越来越多,在户外活动…     

提高9°15’筒子成形合格率

多年来,在1332M型槽筒机上生产的9°15′直接出口筒子,成形合格率均在60％左右。为了保证质量,提高筒子成形合格率,以往多采用倒筒子的办法,直接影响经济效益。为此,我们从1985年起进行了研究与实践,根据原始统计资料分析筒子成形合格率低的主要原因是蛛网筒子,占80％以上。经过反复摸索,发现产生蛛网筒子是因为9°15′外贸锭子的轴用挡圈和孔用挡圈,制止不住因锭子上的筒管与槽筒摩擦产生的振动而引起的轴向窜动,由于轴向窜动产生了蛛网筒子,即使是很小的窜动也会产生蛛网筒子。以后,在锭头中部打一个与轴孔相通的小孔,用M5支头螺丝和锭杆加以固定(如附图)。这样,窜动问题基本得到解决,好筒率由原来的60％左右提高     

ZGA202—220型浆纱机的生产应用

我公司现有织机1700多台,其中喷气织机80台,有梭织机的织轴主要由SFJ型浆纱机和G142型浆纱机供给,根据实际情况,我公司于2000年年初从郑州纺机厂购进一台ZGA202-220型双浆槽浆纱机,通过近一年的生产实践表明,该设备性能稳定,上浆效果好,能满足多品种的浆纱要求。     

高营养价值的保健食品——荞麦

荞麦又名三角麦、乌麦、花荞等．为蓼科荞麦属。荞麦共有甜养、苦养、翅养三种．我国栽培的有普通养麦（甜荞）和鞑靼养麦（苦养）2种。因苦荞种子含有芦丁,故也称芦丁苦养。     

膳食纤维的健康作用

膳食纤维的定义1999年,美国谷物化学师学会(AACC)成立的膳食纤维专门委员会对膳食纤维的定义如下:“膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收的、而     

以综合营养素食疗应对老年人骨质疏松症

从补钙老人患骨质疏松谈起我所认识的一位花甲老友,大约轻信街头广告已补钙3年。这位老兄热衷于爬楼梯健身,从表面上看身体不错。去年冬天,在一次爬楼健身时,脚下一软,小腿胫骨磕在楼梯楞儿上,只是表皮青紫,开始他没在意。但表皮恢复正常肤色后仍腿痛,经拍片     

拍手疗法

拍手疗法是民间流行的一种锻炼健身的方法,在台湾很流行。还出版了由候秋东医生所著《拍手疗法治百病》一书。这种健身方法在大陆却鲜为人知。本文愿将此健身方法推荐给本刊广大的读者朋友。健身原理拍手疗法又名声纳气功,其作用类似中医针灸、推拿、足疗,作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区,这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应。通过疏通经络,振荡脉气,加强血液循环,从而提高人体免疫功能,把身上阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。     

莫忽视镁元素

镁是人体不可缺少的矿物元素之一。镁参与心脏、骨骼到几乎所有组织的新陈代谢过程。它在大量急慢性病中发挥至关重要的作用。大约有350种酶的活动依赖镁,其中包括为体内所有细胞提供能量的酶。它能维持核酸结构的稳定性,抑制神经的兴奋,并参与体内蛋白质的合成,肌肉收缩和体     

糖尿病患者的康复体操

本文向中老年糖尿病患者介绍来自台湾地区和马来西亚的糖尿病康复体操,供患者体育康复的参数。康复体育活动原则1、不是所有的糖尿病患者都能参加运动。糖尿病人应在血糖得到很好控制的情况下,才能参加锻炼,并应与饮食疗法、药物疗法密切配合,不可偏废。倘若饮食疗法或药物疗法