吴哲,能管住嘴的健美教练

她体弱多病,但心气很犟 在当今时尚的健身舞台上, 东北女孩、大名鼎鼎的吴哲的崇拜者一点儿也不比＂天王＂刘德华的少。     

办公室体操好塑身

健美操教练王媛是山西运城人,她喜欢体育和音乐,在体育课上她觉得自己是最棒的,锻炼的汗水让她品尝着别人难以体会到的成就感。2004年,王媛以优异的成绩毕业于山西师范大学体育学院健美操专业,现在北京担任教练,对拉丁、踏板、瑜伽、球操、普拉提都有很深的理解。     

考虑复杂因素影响的升船机塔柱地震响应分析

以景洪水电站水力浮动式升船机为例,研究升船机高耸塔柱在地震工况下的动力响应及地震响应影响因素。采用时程分析法计算升船机塔柱在三向地震作用下的位移、加速度和应力响应,同时对竖井内水体和塔柱的流固耦合作用、地基辐射阻尼效应及鞭梢效应等因素对塔柱地震响应的影响做了对比分析。结果表明,水力浮动式升船机塔柱结构应力状态复杂,塔柱联系梁、竖井矩形截面四角等部位出现明显的拉应力集中;水体流固耦合模型比竖井无水工况塔柱各高程应力提高了0.4%~12.3%,水体附加质量法较水体流固耦合模型计算结果差别较大;地基辐射阻尼效应等因素对塔柱地震响应的影响显著,在塔柱地震响应分析时应给予重视。     

滑带控制型边坡地震稳定性分析

针对滑带控制型边坡动力稳定性问题,提出了一种基于滑带局部强度折减下的完全动力有限元分析方法,根据地勘资料在基岩和滑体间建立薄层单元模拟滑带,以滑带最后塑性屈服附近点作为整体安全系数关注点,以可能形成滑动通道的局部贯通点作为局部安全系数关注点,采用粘弹性人工动力边界,在静力折减应力场的基础上进行同等程度下的动力折减,根据关注点动力位移拐点进行动力失稳判断。实例应用结果表明,该方法合理、有效。     

刘巧燕：追求完美闯世界的女孩

有出息的孩子打小就能看出来,咱北京的老人常念叨这么一句话:"从小看大,三岁至老。"意思是孩子一出生就知道长大了什么样,等到了三岁就能看出他这辈子有没有作为。这话说的是过了点,倒也挺有道理的。您瞧,那些怕苦、怕累,做什么都不用心的孩子有几个成材的？人家成都姑娘刘巧燕到了北京没有几天工夫就当上了瑜伽教练,两年多光景之后,带了一大帮子学员,交了一大堆朋友.无论走到哪里都有人叫她老师,她那俊秀优雅的外表,亲切的谈吐,火热的激情,可真叫北京的女人羡慕死了。     

跟刘倩做容颜健身操

50岁的年龄，50岁的容颜，这是多少女人梦寐以求的事情。有人为此不惜购买最贵的化妆品，有人在美容院里一躺三五个小时，可是结果怎样呢？还是跟着我们的“客串”教练刘倩一起，做一套容颜健美操吧，这套动作不仅可以塑造体形，还能让你青春常驻。