浅谈核心力量训练在篮球训练中的重要性

核心力量是近年来训练的重要一种途径与方法,但是现在阶段仍然有相当一部分教练对此种训练不屑一顾,坚持传统的训练方法,在某种程度上,传统力量训练虽然在短时间内可以起到一定的效果,但是从长远来看核心力量训练才是主流才是训练对科学的方式。我们可以发现有很多球员在平时的训练中表现出很高的命中率,但是一旦到比赛场上却常常打铁,有很多球员在训练中卧推、深蹲力量负荷很大,但是一旦到比赛场上却不能很好的对抗,有的甚至在比赛场上对抗能力很弱,这种现象出现的主要原因是在训练中把技术和体能分开。只注重传统的单一的训练,运动员核心力量较弱,在比赛中不稳定的情况下很难把平时训练的成绩发挥出来,这不得不引起我们的高度重视,本文通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法对篮球运动中和核心力量进行研究,以期从理论方面为篮球运动的核心力量作出补充和发展。为篮球运动核心力量的深入发展提供理论指导,是篮球运动朝着更高更快更强的方向发展。     

电子商务系统的容量规划

本文提出了一种确定电子商务系统容量的方案:该方案基于主流技术J2ee,WebLogic的实际软件环境中,从服务器硬件、LAN基础结构、外部网络连通性三个方面确定一个电子商务系统实际案例的系统容量,实验数据和该实际案例日后的运行情况表明,在该容量规划方案的指导下搭建的系统运行环境可以保证电子商务系统的正常运行。     

城建档案工作的现状及对策

城建档案能真实反映一座城市的真实面貌,也是进行城市建设、改造、更新与维护等各个方面的工作依据和条件。因此,城建档案工作是一项系统性、专业性较强的工作,具有严格的科学性、逻辑性、时效性与连续性,只有这样才能更好地为城市建设提供科学依据。笔者根据自身工作经验,分析了江山市城建档案工作中目前存在一些问题,并提出了相应的对策。     

基于LabVIEW的FMCW雷达料位监测系统的设计

介绍了FMCW雷达料位计监测的基本原理以及实现方法,设计了基于DSP为处理核心的FMCW雷达料位计的硬件系统和软件系统。开发了基于LabVIEW的上位机管理软件直观地显示料位数据,方便人机交互。该系统精度高、适应性好、不存在近距离盲区,可以用来测量固体、液体、粉状体等多种介质的料位。     

扩展SQL跟踪数据技术在数据库性能诊断上的应用

数据库性能诊断一直是数据库研究领域的一个热点。本文以当前主流大型关系数据库DB2和Oracle为例讲述了通过使用扩展SQL跟踪数据技术诊断数据库性能,从而得到调整优化数据库方案的过程。     

燃烧法合成稀土硼磷酸盐荧光粉及其表征

文章用燃烧法制备了SrBPO5：Eu稀土荧光体,用X射线衍射和红外光谱对样品进行了表征。结果表明,用固相法需在1000℃才能得到纯的物相,燃烧法900℃即可制得,并且节省了反应时间,产物发光亮度也很高。文章看重对该粉体的晶相以及此类材料发展过程中所应解决的问题进行了分析讨论。     

超声波测速技术在流量测量中的应用

超声波的显著特征是频率高、波长短、衍射现象小、方向性好、在液体和固体中衰减小、穿透本领大、遇到杂质或分界面有显著的反射。与其他流量计相比,超声流量计采用间接测量结构,对流体的流动速度不产生直接的影响,而且具有反应迅速,携带方便,安装简单,测量精度高,不影响管路系统的正常运行等优点,在工业现场各种流体的流量测量中得到了广泛的应用,被专家称为21世纪的绿色环保流量计,有很大的发展潜力。     

基于Oracle10g的企业级信息集成解决方案的应用研究

本文介绍了基于Oracle10g的企业级信息集成解决方案。通过Oracle10g提供的功能强大的完整网格计算 解决方案,使得当企业的业务优先级发生变化时,企业能够在一个分布式环境中随时随地根据需要访问信息,根 据企业自身需要高效调整它们的资源,以适应不断变化的业务需求。     

建立一个高效安全稳定的Web Mail服务器

详细描述了利用Linux操作系统的优良性能，建立和设置Linux平台下高效、安全、稳定的Web Mail服务器。并给出了在Redhat9．0环境下搭建配置web Mail服务器的配置文件和详细说明。