兔肉香飘辛卯年

2011年是农历辛卯年,即兔年。兔肉被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等,极受人们的欢迎。免肉烹调方法很多,适用于炒、烤、焖等烹调方法。下面就将收集的适用于家庭的一些兔肉烹调方法介绍给大家,就让兔肉香飘整个辛卯年吧。     

熬夜保健食谱

“日出而作,日落而息”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康,熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。但是很多人不得不熬夜,为了工作,为了生计。经常夜里工作的人,除了创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠,还应科学地安排好自己的一日三餐。     

老花眼食疗保健

老花眼是指老年人眼部晶状体老化,调节功能减退,看近物时模糊不清,把物体放远些才能看清楚的病症。老花眼除了平时注意用眼卫生,多做锻炼,加强眼部保养外,饮食调理也很重要。老花眼患者饮食宜清淡、富营养,可多食用牛肉、瘦猪肉、鱼类、蛋类、硬果类、豆类及豆制品等高蛋白食物;多吃番茄、黄瓜、     

蔬菜的营养价值与保健功能

蔬菜是指以柔嫩多汁器官或整个植株供人类食用的草本植物。有些木本植物的嫩茎、嫩芽以及某些食用菌类、藻类等也常作蔬菜用。我国是以植物性食物为主的国家,蔬菜在我国居民膳食中的食物构成比高达33.7%,在人们的     

“菜中六友”助君长寿

＂菜中六友＂是指胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、大蒜、黑木耳。这一组菜都有很高的营养价值和药用保健功能,长期适量食用它们,可以抗衰美容、抗癌防病,健康长寿。胡萝卜又称黄萝卜。是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称＂小人参＂。     

喝饮料也要当心“闯红灯”

饮料在满足人们最初的解渴愿望后,对口感和保健功能越来越重视。常见几类饮料的健康价值如下。瓶装水饮料：以补充人体水分为主要作用。矿泉水能提供一定的微量元素;纯净水因缺少人体必需的矿物质、微量元素和有益菌类而不宜经常饮用。     

新论饮食养生

养生保健是人们非常关心和重视的话题,这里介绍几个饮食养生研究的新发现。一、什么时间吃比吃什么更重要 科学家经过研究发现,每天早上一次摄入8400J热量的食物,对体质量影响不大;而晚上摄入这么多的食物,就会增加体质量。两组人进食同样的食品,一组是早晨七点钟进食,另一组在晚上五点半钟进食（这些人每日就这么一顿）,结果早晨进食的人体质量普遍下降,而晚上进食的人体质量却不断上升,不管什么人何种体质来试验,结果都是如此,真是什么时间吃比吃什么更重要。肥胖的中老年人,一定要早餐多吃,晚餐少吃。     

知识链接

保健食品与普通食品有什么区别?保健食品是指声称具有特定保健功能或是以补充维生素、矿物质为目的的食品,对人体无毒、无害。它作为食品的一个种类,既可以是普通食品的形态,也可以用片剂、胶囊等形态,含有一定量的功效成分(生理活性     

PPG高科技视光技术走进天津医科大学

近日,PPG工业公司光学事业部走进天津医科大学,为眼视光学院的师生们带来了一场以“21世纪视光保健行业的高科技眼镜材料”为主题的宣讲会。此次活动受到天津医科大学校方的高度重视,包括校党总支书记在内的两百余名师生参加了活动。     

新形势下如何做一名合格的小学校医

小学校医是在学校内进行观察和防治各类病情及预防突发事件的主要负责人,配合学校检查校内清洁卫生、监督学生日常行为工作。现在的小学生无论是心理、身体、行为习惯等都处在一个波动的时期,部分家长的过度溺爱和学校管理方面的问题往往会使小学生出现一些意想不到的事件。如何在事情发生之前做好防御工作?这是作为校医应该思考的问题。小学校医应该提高自身的业务水平,不断地学习并掌握精湛的医疗技术,增加业务范围内的知识储备,善于观察、发现、处理在校园内所发生的危害师生健康的事件,以自己的专业知识为学校的"健康"保驾护航。