养生素菜

清炒黄豆芽 原料：黄豆芽、少许香菜 做法： 1豆芽洗净，摘去小尾巴，放入滚水中焯半分钟，过凉水，控干水分。吞菜切段备用。     

美味山珍猴头菇

猴头菇，顾名思义，其形状酷似猴子的脑袋，表面长有金灿灿的茸毛。我国是猴头菇的重要产地，东北各省和河南、河北、西藏、山西、四川等地都有出产。猴头菇学名猴头菌，俗称猴菜、猴菇，不仅外形奇特，还享有“山珍猴头、海味燕窝”之美誉。它兼有菌肉鲜嫩、营养丰富、滋补养生等特点，已成为居家养生食疗的佳品。     

听过毛泽东主席讲课的百岁老人

现居住在广西桂林市的百岁老人宋秋生前半生很传奇——他和江青一同从上海到延安,拜在毛泽东"门下"。从抗日军政大学毕业后,他没有留在延安,而是去了上海。宋秋生的后半生很稳定——安安稳稳工作,踏     

夫妻常对弈，健身也养生

上个世纪九十年代中期，我和老伴先后退休。儿女分居成家立业，老两口闲下无事，除了去室外打太极拳，就在室内经常下象棋。脑体结合运动，锻炼不息。我们虽都已年过古稀，度过金婚又三年，但身体健康，精神不衰，智力未减。     

养生的根本是“养心”——专访蒲志孝谈养生

作为中国目前大师级的中医之一，今年70岁的蒲志孝先生身体健康，不仅耳聪目明，还有一口年轻人都少有的好牙齿，在采访过程中亦是气定神闲，一派大师风范。在长期的行医过程中，蒲老对于养身和健康有着自己独特的见解，认为只有顺其自然的调养方式方才是最好的养生方式，“养身的根本是养心”，针对自己的身体特点养身，方可得到健康。     

后现代后皇家膳食

雕王香糟醉春鸡;金瓜红薯养生汤;芒果泡菜鲜虾球;柠檬乌龙焗小排骨配红酒雪梨;帕尔马火腿干酪.     

市场上牛蒡产品的功效被人为夸大了

近年来，牛蒡的保健养生作用开始受到大家推崇。牛蒡系列产品如雨后春笋般涌现出来，牛蒡茶、牛蒡酒、牛蒡面、牛蒡酱菜、牛蒡酥、牛蒡巧克力……甚至还有牛蒡面霜、牛蒡面膜。商家宣称，牛蒡能排毒养颜，还能治痛经、糖尿病等，甚至能抗癌。牛蒡到底是什么东西？真的有这么多神奇功效吗？     

劲牌开辟保健酒“蓝海”

上世纪80年代初，劲牌根植五千年中华养生智慧，融会现代生物技术，将中国传统酒文化与中医养生文化进行了融合与升华，率先提出了“保健酒”概念。自此，养生健体的滋补酒开始获得健字号，成为保健酒。随后，中国保健酒业一路突飞猛进。到2012年，已达到130亿元的规模。作为保健酒行业的先行者，劲牌一直坚持“共同发展、合作共赢”的理念，向同行敞开大门，并积极扶持行业内企业进行技术升级和工艺改造，追求行业的百花齐放，致力于共同做大保健酒行业蛋糕。     

太饿太饱都不宜泡脚

脚是人体的第二个心脏，正确的泡脚可促进新陈代谢、促进身体血液循环，有养生防病患并助长寿的功效。但中医提醒，太饱太饿时都不宜泡脚。因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。     

食疗热的背后原因

<正>《农民日报》:张悟本事件充分说明了治理中医养生市场的急迫性。张悟本没有行医资质,却能够坐堂问诊,用种种没有科学道理甚至是反科学的所谓"食疗理论"欺骗大家,但因为没有为病人开药,使得没有相关的法律法规能够对其行为进行准确的界定,这导致张悟本至今没有受到处罚。可见,养生、食疗作为疾病预防和辅助治疗的重要手段,却并未有效地纳入到公共卫生的规划和法律法规体系之中。