食疗＋食补——饮食新时尚

中国传统的食疗具有悠久的历史、独特的理论和非常丰富的内容。     

老人冬季养生四法

冬季对老年人是一“关”,天气寒冷,老年人淋巴管网和吞噬细胞的杀菌作用会降低,造成机体的抵抗力下降,很多原微生物便可能趁机生长繁殖,从而引起感染。有些老年人经受寒冷刺激后,支气管易发生痉挛,血管收缩,支气管粘膜的纤毛柱状上皮细胞的纤毛运动将受到阻碍,这样很容易患支气管炎,支气管哮喘等疾病。     

吃,能吃出健康来--兼论营养经济学

《营养经济学》是新近兴起的一门科学,它告诉人们生命首先在于营养,营养是健康之本,没有营养就没有健康。吃,能吃出健康来;吃,也能吃出毛病来。要懂得亚健康的人群是没有药吃的;生病不仅要吃药,还要注意营养;减少肥胖人数,就能减少一笔相当可观医药费开支的经济学原理。所以,在现阶段,学一点《营养经济学》,这对医务人员来讲是十分必要的;就是对政府官员、平民百姓来讲,也是件既省钱,又有益健康的大好事,对我们发展中的中国显得尤为重要。一、药治不了亚健康笔者曾在门诊第一线工作过。一天门诊工作下来,细细地回顾一下,能够根据病人症状、…     

雪白的茯苓霜

玫瑰露引出茯苓霜《红楼梦》第60回《茉莉粉替去蔷薇硝,玫瑰露引出茯苓霜》写道:五儿的舅母,为了答谢五儿妈所赠玫瑰露,特意包了一包茯苓霜给五儿妈说:“昨日有广东的官儿来拜,送了上头两小篓子茯苓霜,余外给了门上一篓作门礼,你哥哥分了这些。昨儿晚上,我打开看了看,怪俊,雪白的。说拿人奶和了,每日早起吃一钟,最补人的。没人奶就用牛奶;再不得就是滚白水也好。我们想着正是外甥女儿吃得的”。     

印度友人柯棣华夫人郭庆兰长寿之道

社区英语课在干休所礼堂正式开学了,只见一位童颜鹤发、神采奕奕的老年妇女在掌声中健步走向讲台,给学员们讲授英语课,她就是中国人民的好朋友、国际主义战士柯棣华的夫人郭庆兰。年届88岁的郭老红光满面,耳聪目明,精神矍铄,谈锋甚健,从气色上看显然不像88岁高寿的老人。前不久,笔者慕名拜访德高望重的郭老时,她乐陶陶地讲述了自己健康长寿之道。     

百岁老太原来是个酒仙

2002年5月28日上午，笔者来到了成都市金牛区牛镇，慕名采访了五世同堂．现年已108岁的张朱氏太婆婆。张朱氏太婆婆生于1896年2月26日，1952年8月，从老家河南驻马店迂住成都市高笋塘大儿子张国章处．直到其大儿子在2001年去世后．老太婆才被其小儿子张国范接走，居住在此地。     

中年人限食可长寿

如果有一种药物吃了能活120岁，相信大家一定会去买。