健身运动处方教学对大学生课外体育锻炼的影响

通过在高校健身锻炼方法与训练教学中应用运动处方教学研究,文章探讨健身运动处方教学对大学生课外体育锻炼的影响。结果表明:运动处方教学对大学生体育锻炼意识的形成有重要的影响,能更好地促进大学生参与课外体育锻炼。     

论高校体育对学生心理健康的影响

从体育教学和课外体育锻炼丽方面论述了学校体育对学生心理健康的影响，并在此基础上提出了促进学生心理健康的有效方法。     

就离退休人员健身运动状况的研究

通过文献资料，问卷调查的方法，对我院离退休人员参加体育锻炼的现状进行调查，对影响离退休人员体育锻炼的园素进行全面、客观的分析。研究结果表明仍有2．7％的退休人员是偶然参加体育锻炼，通过分析，影响我院离退休人员参加体育锻炼的主要因素有：项目本身的健身价值，体育运动氛围差，缺乏组织人员和科学的指导等状况。建议学院领导加大资金的投入和科学的指导，引导离退休人员积极参与体育锻炼，达到强身建体的功效。     

如何提高学生终身体育锻炼习惯

随着在中国的全民健身计划纲要的颁布和实施,学校体育教育的地位将更加重要。本文谈论了如何培养学生的终身体育锻炼习惯,从传授体育锻炼的基本知识,培养和激发体育锻炼兴趣,利用学生的心理特征来提高终身体育锻炼意识,以及对当前学校体育教育工作有所稗益。随着体育的不断社会化、娱乐化和终身化,现代学校体育既要注重增强体质的近期效益,更要着眼于将来对"享受"和"发展"的需要。学校体育教学主要目的是塑造每一个学生具有强健体魄,使每一个学生身心都得到健壮成长。但其根本的目的是为了引导学生养成终身参加体育锻炼的意识和习惯,在以后的工作和生活中保持很好的身体状况,身为体育教师必须使自己的知识面丰富起来。     

浅析体育锻炼促进高职高专学生心理健康的意义

我国许多高职高专学生都存在不同程度的心理障碍，并不同程度地影响着他们的学习和生活。目前，人们工作、生活发生了变化，节奏加快，各种心理压力增大，学生心理健康问题越来越突出，加强学生心理健康教育的必要性和迫切性显得越来越重要。近年来．国内外学者从多方面多角度对体育的心理健康效应进行了研究，体育锻炼促进心理健康的功能日益受到广泛关注，对促进学生心理健康具有现实意义。     

大学生课外体育锻炼效果综合评价及网络构想

为了分析普通高校大学生课外体育锻炼效果，笔者运用文献资料、专家访谈对陕西省部分普通高校大学生参加课外体育锻炼效果的综合评价进行了分析，并根据研究的结果提出大学生课外体育锻炼效果评价的发展趋势和方向。     

冬季运动，小心各种伤

都说夏练三伏，冬练三九。很多人喜欢在冬季进行各种体育锻炼。冬季锻炼可以增加身体血液循环，提高抗寒能力及对感冒等疾病的免疫力。但大家往往只看到了好的一方面，其实，冬季锻炼如果处置不当，比其他季节锻炼更容易受伤。     

减脂神器HIIT

从3月开始，我身边一群朋友就开始号称要拒绝一切饭局，天天白水煮菜，誓与肥膘死磕到底。不出半月，这群loser纷纷觉得嘴里都能淡出个乌来了实在没办法拒绝美食的诱惑，转念一想，管住不嘴咱还不能迈开腿么？于是，浩浩荡荡的夜跑军团又出动了。     

互助县高中生体育锻炼状况调查研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑归纳法等研究方法,以互助县5所中学的学生作为研究对象,对其体育锻炼现状进行调查和分析,了解互助县中学生体育锻炼存在的问题,及影响其体育锻炼行为的各项因素,为引导和促进互助县中学生群体形成"健康第一"的体育理念,养成合理的体育锻炼行为。     

高校聋生参加体育锻炼动机的调查研究

以中州大学聋人艺术设计学院、天津理工大学聋人工学院、长春大学特教学院、北京联合大学特教学院四所高校的聋生为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、访问调查法、数理统计法等,对高校聋生参加体育锻炼动机的情况进行调查研究。结果显示聋生对体育锻炼的渴望比较强烈,聋生愿意和听人一起进行体育锻炼。并提出合理化的建议,提高聋生体育锻炼的兴趣,促进他们的心理健康发展。