选择最正确的排毒方式

适当排毒几乎对所有成年人有益，它不仅能有效帮助修复身体机能，增强抵抗力，对爱美的女人来说，更是善莫大焉。     

色宴

食色性也。活色生香的美食不仅能满足人的口欲,还能满足感官享受。创意一场色之宴,以色疗的名义来调理身体的平衡。     

搏击风云 遨游长空

正前段时间和朋友去爬山,征服了号称"鹏城第一峰"的梧桐山。虽然过程很煎熬,痛苦,甚至多次想过放弃,但是当站在顶峰一览众山小时,那种成就感、惬意、舒适让人可以把一切痛苦和挣扎全都抛下!庆幸自己当初没有选择放弃!那是怯懦者半途而废,打退堂鼓永远体会不到的!火热的夏季,让很多人对爬山这项极具挑战性的健康活动很是抵触,觉得没必要。其实在夏天爬山是非     

早喝蜂蜜晚按摩 排毒时间有标准

人体内有很多我们看不见的垃圾,呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多,就会让身体“中毒”,便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。从中医角度讲,毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。     

漫话天然排毒食品

人体内或多或少存在着一些毒素，其中有些是人体生理代谢过程中自然产生的，而另一些则是摄入食品时带进来的化学添加剂、残留农药之类的化学品，以及来自空气、水和周边环境的细菌、真菌或其他致病微生物。也许有人会问：为什么人体内有如此多的毒素，我们却能平安无事？这一切都应归功于人体内卓有成效的“排毒机构”，它由肝脏、肾脏、淋巴和肺等器官组成。其中肝脏是人体最主要的排毒脏器。肝脏能将人体产生的毒素及来自食物中的化学品和细菌毒素进行分解，并最终将它们一一转变成无害的水溶性物质，经尿液或粪便排出体外。     

蔬菜排毒法

农药之害猛于虎 长期以来,农药对人类健康造成了很大的危害。据专家介绍,在施用农药过程中,农作物、畜类、水产等动植物都可能受到污染,几乎不存在哪个人群未受到农药的污染作用。人们进食残留有农药的食物后,     

肠胃决定健康 健康需要排毒

一、肠胃健康的重要性根据人体的功能及原理,人体的八大系统发病顺序为：消化系统——免疫系统——呼吸系统——神经系统——循环系统——内分泌系统——泌尿生殖系统——骨骼系统。黎黍匀等人的临床和调查都证明,消化系统是所有系统中最早发病的,即消化系统是最早发生慢性病的系统。肠胃是慢性病发生的根源,并逐渐影响到全身,从单一的疾病演变为多发型疾病。     

你体内的毒素伤害有多深（上）——毒从何来

在我们生活的环境里，毒素无所不在：污浊的空气、污染的水南、利益趋使下有“毒”的食物，这个物质发达的时代正带给我们前所未有的伤害。然而，不健康的生活方式，不科学的饮食习惯，让你早已中毒的身体雪上加霜。是到了排毒的时候了，首先让我们弄清楚，毒从何来？[编者按]     

美颜“蜜”语

蜂蜜自古就被认为是排毒养颜的佳品。印度人认为蜂蜜可令人愉快，保持青春；古希膳西医鼻祖希波格拉底把蜂蜜作为滋润面部皮肤的良药；中国《神农本草》记载：“蜂蜜久服强志轻身．不老延年。”不论是作为食物，还是制成护肤品，蜂蜜丰富的营养成分都可使身体由内而外获得滋养。     

盛夏，皮肤排毒季

像任何真正的都市女人一样，我们是那么强烈、那么“如痴如醉”地热爱着都市，然而都市生活带来的弊端也和我们共存着——不断增多的空气污染，日益加剧的紫外线照射，再加上不健康的生活方式，例如：吸烟饮酒等等，都加重了肌肤的负担。你是否发现肌肤已然黯淡失去光泽？满脸“黄气”没有了往日的通透？时时感觉干燥粗糙？