组合式炒菜更有营养

炒菜，尤其是炒蔬菜时，多来点组合式营养更丰富。 比如维生素C在深绿色蔬菜中含量最为丰富，而黄豆芽富含维生素B2。若用黄豆芽炒菠菜，则两种维生素均可获得。柿子椒中富含维生素C，胡萝卜中富含胡萝卜素，土豆中富含淀粉，若将三者合炒，则可达到营养互补的作用。红色、绿色莱肴可促进食欲，如果将莴笋片放入胡萝卜片、鲜红辣椒片中炒，色泽鲜艳；若再放少许香菜，不仅可以增进香味，还可促进食欲。     

品牌菜

双色肴肉主料:肘把调料:味达美冰糖老抽,味达美味极鲜,盐,味精,冰糖,香料包制作方法:1.将肘把冲洗干净,用火把毛烧去,然后冲洗干净备用;2.将肘把用酱汤加味达美冰糖老抽,味达美味极鲜,盐,味精,冰糖,调色香料包1个煮2小时;3.然后将煮好的肘子肉放下面,上面浇上酱肘子剩下的汤,放入冰箱冻2小时;4.上桌时,切3厘米长,宽1厘米,厚1厘米的薄片摆盘即可。     

果蔬绿豆发酵酸乳的研制

本饮品是利用绿豆和牛乳为发酵原料，保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌和啤酒酵母为发酵菌剂酿制成发酵酸乳后，再配以山渣、胡箩卜、枸杞浆调制而成的。其中含有原料的全部可食部分，营养价值高。     

胡萝卜——草莓复合果肉饮料的研制

对胡萝卜-草莓复合果肉饮料生产工艺进行了研究，重点解决了产品配方及悬浮稳定性等问题。研究结果表明：胡萝卜-草莓复合果肉饮料的最佳配方为原汁含量35%，其中胡萝卜原汁与草莓原汁比为2：1，糖含量14%，酸含量0.3%。复合饮料加入0.1%黄原胶 0.1%CMC-Na复合增稠剂，经均质微粒化处理，其产品的稳定效果最佳。     

构建胡萝卜文化下的快乐空间

"胡萝卜加大棒",几乎所有人对此都耳熟能详,而且一直都被奉作管理的真经,贯穿古今中外,中国人的描述还要更形象一些,叫做"打一巴掌给一个甜枣".     

养成好习惯

据分析,家庭只要注意改掉不良的习惯,就能节水70％左右。与浪费水有关的习惯很多,比如：用抽水马桶冲掉烟头和碎细废物;为了接一杯凉水,而白白放掉许多水;先洗土豆、胡萝卜后削皮,或冲洗之后再择蔬菜;用水时的间断（开门接客人,接电话,改变电视机频道时）,未关水龙头;停水期间,忘记关水龙头;洗手、洗脸、刷牙时,让水一直流着;睡觉之前、出门之前,不检查水龙头;设备漏水,不及时修好。     

新西餐汤谱三款

◆红烧牛肉汤原料:牛小腿肉250g,面粉2茶匙,大葱头2个,熟猪油50g,辣椒粉半茶匙,醋1茶匙,土豆2个以及盐、胡椒和适量水,最好还能有点香辛料。     

营养保健型胡萝卜果脯的研制

以新鲜胡萝卜为原料,探讨了具有保健功能的胡萝卜果脯的生产工艺.确定了最佳工艺条件,制备出适合糖尿病患者食用的、具有营养保健功能的新型果脯.     

杞参复合汁的研制

本文介绍以胡萝卜、枸杞为基料，经磨浆、调配、均质、灭菌等工艺处理，配以蜂蜜研制而成的复合型饮料。     

复制妈妈的味道

妈妈的拿手菜,永远最合我们的口味,它或许没有昂贵的食材,没有复杂的步骤,没有花哨的摆盘,但每一口都能尝出满满的温暖。现在,在这个洋溢着母爱温馨气氛的季节里,让我们循着妈妈的做法,学习、复制和回味妈妈的味道,延续她那润物无声的关爱。