跑步、健身与科学选择跑步机

跑步健身要讲求方法，选择不同的跑步器械和跑步方式会产生不同的健身效果。如果您是中老年人，您以强筋健骨、活血健身、医疗康复、延年益寿为目的，建议您选择电动走步机，这是目前专家公认的运动伤害最小的跑步器械。     

基于云开发的藏汉双语跑步微信小程序的设计与实现

为了引导高原环境下的学生通过跑步有氧运动增加肺活量,减少高原反应,本文基于云开发设计了藏汉双语跑步微信小程序。该小程序采用官方框架MINA,使用ColorUI组件和uCharts插件美化UI界面,调用云函数通过OpenID推送订阅信息,同时使用JSON数据库存储用户信息与运动总路程,调用加速计与用户位置变化信息测量跑步路程,并将用户具体跑步信息存储于本地缓存数据,方便用户查阅。     

新能源汽车:跑步前进的光明与纠结

<正>千呼万唤之中,决定中国新能源车市场化实现和前途的技术标准与补贴两方面内容,正在逐渐以政策发布的形式出台。     

步步弹力ANTA弹力胶跑鞋

跑步虽然不比篮球足球的运动强度那么大,但是在跑步的过程中,每一步双脚都要承受数千牛顿的冲击力量．这相当于人体自身体重的数倍。在如此大的压力之下,脚踝在触在触地时承受的震动之大也是可想而知。     

日本东京大学研究新型跑步机器人

日本东京大学的研究员Ryuma Niiyama计划制作一个能像人一样跑步的机器人。机器人的腿部采用＂人造肌肉＂,将模仿人腿部的肌腱系统。腿上使用6个气动传动装置,分别对应人体肌肉―臀大肌,内收肌,腿筋等等,如图所示。     

基于Alphapose的跑步动作识别设备

近年人们的健康意识不断提高,全民健身热潮也随之来临,然而大量因运动姿势和运动习惯不当引起的损伤令人担忧。临床研究表明,不合理的健身动作会造成关节磨损、肌肉拉伤,甚至跟腱永久性损伤。因此开发一款能够帮助人们进行运动姿态辅助识别的设备具有深远意义。该设备通过Retinaface技术识别使用者身份,并通过Alphapose姿态识别技术和DTW技术,利用“设备+手机+服务器”的架构模式,将跑者的运动姿态与数据库中标准姿态进行对比,实时监测运动状态并给予对应的语音提示和建议。     

这才是真爱行家教你选购专业慢跑鞋

很多跑友津津乐道的四大跑步鞋品牌是Saucony（索康尼,美国）、NewBalance（新百伦,美国）、Brooks（布鲁克斯,美国）、Asics（亚瑟士,日本）。当然,由于这榜单的出自美国,根据行家们的说法,还应加入Mizuno（美津浓,日本）才合理。也许很多读者都会疑问,为何这些名气较小的品牌形成了TOP5阵营,却没有Nike之流的席位？引用资深跑友的口头禅就是：“没有各系列细分以及宽度鞋楦标准的跑鞋品牌,还好意思称之为专业？”     

对抗寒冷

久居都市的人群中流传着很多关于寒冷天气和在寒冷天气中跑步的错误观点。例如,空气温度与疾病之间的必然联系。其实,不是因为天寒地冻,你就一定会冻感冒。而是由于长期重复性、高强度的工作压力,再加上低温寒冷的刺激,你的免疫能力会下降。诚然,当下的研究结果表明,在寒冷环境下跑步比在温暖条件里跑步更容易受伉在低温天气中,如果肌肉变冷,僵硬,手脚都不灵活,人们很难做出一些大幅度的动作,刻意而为的话,你很有可能因此而受伤。但是无论这些观点的指向多么的负面,人们的想法又会发生怎样的改变,我们的身体其实也会自我调节,为在寒冷天气中跑步做充分的自我准备。     

跑步和走路哪个更好

跑步和走路是美国成年人中最普遍的两项健身锻炼活动。但其中哪一项运动更有利于身体健康,却一直存在着争议。现在,关于这两者对比的许多新研究为了我们提供了答案。他们的结论是什么？这完全取决于你希望达到的锻炼目的。     

慢跑东瀛：adidas日本跑步文化服装系列登场

最近一年来,跑步这项运动在日本大行其道。据调查,东京都会区的人口中,有11%（超过350万人）习惯每月至少出外跑步一次。这也使得日本的跑步文化领先于亚洲其他地区。2010年1月,adidas推出了一系列以日本跑步文化为主题的服装服饰,将我们带到了一个潮流的跑步世界。