攀登身体素质训练方法浅析

攀登身体素质训练是正确完成攀登技术动作和任务的保证,通过身体素质训练可以改善攀登者的心血管、神经系统的机能;提高全身肌肉群的力量和弹性;发展身体的耐力、速度、柔韧和协调能力;提高攀登时身体的平衡能力以及对方向和距离的判断能力等。     

冬泳

2003年12月初,我以唐山市冬泳协会副主席、开滦工会副主席的身份,去参加香港冬泳锦标赛和冬泳论谈会议,结识了我国港、澳、台和内地十二个省市及东南亚各国华侨组成的冬泳代表团的团、队长。在1500人的冬泳比赛中,我和开滦的王允成、王瑞存等三人,在香港的黄金泳滩,面向大海游向新咖啡湾终点,胜利游完了800米全程,荣获“香港冬泳总会表彰证书”及奖品,并应邀在香港汉宝酒楼举办的冬泳论谈会议上发言。会上,除了交流冬泳的体会,我还向大家介绍了开滦在中国象棋、篮球、乒乓球和冬泳等大众体育活动的开展情况,并朗诵了《矿工和太阳》的小诗,得到了与会代表     

力量派

问：卡梅隆·安东尼、勒布朗·詹姆斯、德怀特·霍华德三人有何共同点？答：他们除了一起在北京奥运助“梦八队”重夺金牌外,他们还都拥有天赋异禀的身体素质,并且或多或少都倚仗着高人一筹的力量打天下,不过这三人的签名鞋风格却大相径庭。     

“学生饮用奶计划”利国利民

<正> 继续高度重视"学生饮用奶计划"工作今年4月23日,温家宝总理在视察重庆一家奶牛养殖基地时留言:"我有一个梦,让每个中国人,首先是孩子,每天能喝上一斤奶。"总理的留言既是对我国奶业发展的期望,更是对加强推进我国学生饮用奶工作的具体要求,是我国奶业发展和学生饮用奶工作的目标     

新兴体育项目在职业院校开展的可行性研究

目前职业体育开展的项目相对比较枯燥,在知识经济和网络时代相对开放、发达的今天,学生们已经不仅仅局限于学校现在所开设的项目,而更多的是接受一些新兴的体育项目和与其职业特点相关的项目,再加上应试教育下传统的体育项目没有很好的得到开展,学校和学生都注重文化课知识的学习,而忽视了身体素质的提高,致使现在很多大城市的高校取消了800米,1500米和引体向上的项目,学生们的身体素质日趋下降,如何在职业院校提高大学生们的身体素质和心理素质,已经成为我们必须要面对的课题。     

浅议目前普通高校体育课程内容如何设置

在我国中小学体育课的设置几乎达不到国家要求,甚至是形同虚设,而学生的体质在连续20多年下降的情况下,普通高校应如何开设体育课,成为一个必须探讨的问题。本文通过文献资料法和对许多高校新生的座谈了解的情况,对普通高校体育课的开设内容发表一些粗浅的看法。     

大学网球专项课的教学研究

本文经过多年来网球专项课的教学实践证明,网球专项课教学能提高学生身体素质水平和体育专项运动技能,形成终生从事网球运动锻炼的习惯,在教学中采用合理的教学方法,注意身体素质与网球专项技能两者协调发展,会受到事半功倍的教学效果。     

大块头有大智慧17.3英寸笔记本推荐

笔记本最大的优点在于便携,但随着人们生活水平的提高,身体素质也越来越好,而且对于大多数用户而言,笔记本电脑也并非要天天背在身上。所以说,小巧的14英寸笔记本已经不能满足许多本友的使用需求,毕竟屏幕大点,看电影玩游戏甚至办公都要更＂给力＂一些。MI这次就为大家带来了几款拥有大块头的笔记本。     

阳光体育——提升大学生身体素质的有效途径

通过查阅资料、调查、综合分析,根据目前高校阳光体育的开展状况,以及阳光体育的特征及内涵作为出发点,从高校体育教学的角度和阳光体育对提升大学生身体素质的作用及在实施过程中采用的策略进行了阐述。对阳光体育如何提升大学生身体素质的这一有效途径提出了一些看法。     

健康体适能训练对青少年身体素质提升的重要性研究

近年来,随着健康体适能的概念认知和理论研究逐渐被广泛认可,其对青少年身体基本素质水平、体育锻炼参与意识、体育运动个性化培养、社会适应性能力等四个方面的提升具有重要意义,基于此,结合当前青少年身体素质现状分析,从普及"健康第一"的理念、深入开展健康体适能教学、定期进行身体素质测评、提高体育教师师资力量四个方面指出了加强青...