试论体育运动对老年人心理健康的积极影响

体育运动能调节情绪,增进心理健康,预防心理疾病。文章针对老年期常见的心理精神问题,着重阐明体育运动对老年人心理健康的促进作用,并在此基础上探讨了体育运动健心功效的原理和老年人运动处方的要素与锻炼心理效应的关系。     

初春食疗要有针对性

一、初春如何挑选食物 早春时节．乍暖还寒．从“春夏养阳”的角度出发．要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品,多吃些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品,以祛阴散寒,而且这些食物中所含的有效成分还具有杀菌防病的功效。春季又是生发季节,所以在饮食上还应多吃一些鸡肉、动物肝脏、鱼类、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆浆等营养品,以满足人体机能代谢日趋活跃的需要。     

复方SOD型保健啤酒介绍

我公司与中国军事医学科学院合作，研制出具有保健功效的啤酒——趵突泉啤酒（复方SOD型），该产品于1999年5月由中华人民共和国卫生部批准为“国产保健食品”，批准号为“卫食健字（1999）第0173号”。     

韩国原生"东海地浆水"功效与开发前景

韩国原生“东海地浆水”富含对人体健康有益的微量元素与矿物质，具有独特的抑制有害细菌生长的功效。“地浆水”是否还蕴含较强的能量场效应，作用于生命机体及促进新陈代谢还有待进一步进行深入研究。     

瑜伽课程对研究生身心健康的调适功效初探

在分析我国研究生身心健康的基本状况和备受关注及政府高度重视的前提下,认为基于瑜伽的特征应为研究生开设"瑜伽美体理论与习练"等类型课程的建议;总结了课程教学的调研与实践、学生对教学效果的反馈,分析了同类研究的结论;就瑜伽课程教学对研究生身心健康的调适功效进行了总体评价和分析;提出了加强瑜伽课程理论研究、教材建设、课程改革和辐射推广方面的建议。     

滩涂海泥美容功效体系制备条件的研究

采集浙江舟山秀山的滩涂海泥,通过水浸提、过滤、离心沉降处理制备水溶体系,采用BCS-Trolox法测定体系的总抗氧化性能,采用酪氨酸酶法评价体系的美白功效,研究了制备水溶体系时温度、pH、时间和转速对体系的抗氧化性能和美白功效的影响。结果表明,温度对海泥水溶体系的抗氧化性能有显著影响,pH和提取时间对抗氧化性能的影响不显著,优化抗氧化性能的水溶体系制备条件为:温度75℃,pH=5,时间10 m in;温度和提取时间对海泥水溶体系的美白功效有显著影响,pH对美白功效的影响不显著,优化美白功效的水溶体系制备条件为:温度35℃,pH=6,时间30 m in。     

水质评价的灰色中心聚类法

本文以水环境系统作为典型的灰色系统来处理，并在灰色聚类法的基础上，提出了水质评价的灰色中心聚类法（简称EWQGMC法），据此规定了各级水的功效函数，还给出了用EWQGMC法进行流域水质评价的一个实例，例中对流域水质评价的有关问题进行了探讨，模糊模式识别法验证了EWQGMC法对于水质评价的实用性和有效性。