慢性咽喉炎食疗方6则

慢性咽喉炎是临床常见的一种咽喉疾病，主要表现为咽喉部干燥、发痒、灼热、微痛，严重春可导致咽喉部充血、肿大、声音嘶哑或咯痰不止，给患者的工作和生活带来不利影响。对于该病，根据具体情况对症采用饮食疗法往往会收到不错的效果。     

药膳使老年人不再健忘

人到中老年,血液中的胆碱含量则大大下降,因此,循环到脑血管中的胆碱量相对减少,促使中老年人加速衰老,出现记忆力减退、健忘,行动迟缓等不良症状,严重时会发生老年性痴呆.乙酸胆碱是传导联络大脑神     

唐代名医昝殷食疗方精选

昝殷,唐代杰出的医学家,成都(今属四川)人,官居医学博士.著有《食医心鉴》一书,该书介绍以药物煮粥、制茶、作酒饮用等药方二百一十一首.并按中风、心腹冷痛、五种噎病、七种淋病、妇女妊娠诸病及产后,小儿诸病共分为九大类,详细地介绍了每个食治方的组成、用量、煮制方法、功效等等.对后世影响较大.现精选昝殷食疗方数例,以飨读者.     

答疑解惑

吉林读者于荣海问：我是一名牛皮癣患者,最近早晨起床后老是流清鼻涕,特别容易累,心情烦躁,无意中看了贵刊去年第8期的一篇文章,知道了人的体质分好几种类型,我想请教贵刊专家,像我这样的表现该属于哪种体质,如何调养？     

妊娠贫血的饮食疗法

孕妇在怀孕期间，多数会出现不同程度的贫血。因此，平时应该有针对性的吃一些有助于补气血、虚报的食物，以起到治疗和预防的作用。笔者现就妊娠贫血的几种药膳的家庭制作方法作一介绍。一、芪归鸡汤：母鸡1只，生黄芪100克，当归30克，党参30克，白芍20克，葱、姜、黄酒、盐各适量。将鸡宰杀、洗净，生黄艺、当归、党参、白另纳鸡腹中，放人祸中加葱、姜等调料炖煮，以鸡肉烂熟为庆，食肉位汤，一日一次。若病情较重，可改党多为西洋参10克，效果更佳。二、龟杞羊肉粥：龟肉150克，羊肉100克，枸杞子30克，炙附片10克，大枣15枚。先将龟肉…     

好姜疗百病

清代有个王夫之,号船山先生,一生与姜有缘：自称“卖姜翁”,书房曰“姜斋”,著作为《姜斋诗话》。先生平时以姜为药食,活到73岁,与孔子平寿。     

谚语记在心饮食好养生

中国民间谚语精炼,生动,通俗易懂,甚至起一语为师,一言成法的作用,具有一定真理性和指导实践的效果.这里举些与饮食养生相关的例子,供大家参考.     

国家大食物观建设在中医食养文化中的体现

树立大食物观是2022年以来食品安全领域最新的热词之一,其内涵在于顺应人民群众的食品结构变化趋势,以达到对美好生活的追求。中医药自古就有对饮食养生的论述,如《金匮·禽兽鱼虫禁忌并治篇》指出:“凡饮食滋味,以养于生,食之有妨,反能为害”。而食物的多样性,不仅有助于保障亿万中国人民的身体安康,更有利于多样生物资源的开发,对保障生态环境、增加物种多样性、优化各产业运行等都有着重要意义。与古代中国哲学讲究的“天人相应”理念不谋而合。因此,为响应国家大食物观建设,中医药是当仁不让的守门人。从汉唐到明清,从《黄帝内经》到温病学,中医药在实践中不断总结对饮食、食疗的认识,只有优化、创新经典理念,符合当今人民群众的真实需求,才能让祖国医学迸发出新的生机。     

把忧郁吃掉

忧郁这烦人的东西,轻则令人像泄了气的气球,成天没有生气;重则令人万念俱灰,甚至走上自绝之路。生活在步伐快捷的社会中,如果不懂得消忧排愁,很容易被忧郁缠上,从此抑郁一生。驱除抑郁有很多渠道,这里着重从饮食下手,看看我们如何能把忧郁“吃掉”。