浅谈乒乓球初学者正手攻球训练方法

目前世界上各种类型的打法越来越多,技术水平都有很大的提高。正手攻球是初学者最先学习的进攻手段,科学有效的教学训练方法可以使初学者在有限的时间内掌握动作要领,提高水平。本文通过文献资料法、录像观察法、访谈法对初学者如何进行正手快攻训练制定了相关训练方法和注意事项。     

重实践 启智慧 求创新 西安桃李旅游烹饪学院

有着近40年的办学历史的西安桃李烹饪学院把"重实践、启智慧、求创新"作为校训,把传承源远流长的中华饮食文化作为自己的责任,坚持把培养高素质技能人才作为学院一贯的办学目标。众所周知,基本功是烹饪专业的基石,为了加强基本功训练,学院在教学过程中,总结出厨师特有的八大基本功训练方法,对如何握刀、如何     

儿童羽毛球初学者步法的培养与训练方法研究

羽毛球运动是步法与手法的结合体,步法与手法相互联系相互制约。步法是羽毛球技术的基础,儿童羽毛球初学者正处于打基础的阶段,特别是其优劣直接影响到对以后羽毛球技术的发展。抓好儿童羽毛球初学者的运动训练,是每个基层的首要任务。因此在儿童羽毛球初学者的学习中,要尤其重视步法的培养。     

抓好速度耐力,突出强度,提高密度——高校中长跑训练方式之谈

高校进行中长跑训练是高校办高水平运动队的产物,运动员以在校大学生为主,运动员一边学习一边训练,属于"边学边训性",运动训练具有较强的业余性.这一特点决定了高校运动队不能采用专业队的训练方法和标准,而应立足于自身的现实条件,去寻找适合自己的训练方法.高校中长跑项目的教学、训练应结合高校体育教育的特点,抓好速度耐力,突出专项,突出强度,提高密度,对运动员运动成绩的提高效果比较理想.     

"多位多球训练法"在高校排球选项课中的运用研究

在高校排球选项课中有选择地引入"多位多球训练法",能够解决以往排球选项课中脱离运动实践的弊端,可以使学生的有球练习时间增加,实战能力、学习积极性和主动性得到提高,从而真正为终身体育打下基础.     

思维报告法与汉英导游词的口译训练

采用了"思维报告法"和"黑箱法".探讨了导游口译教学中学生常出现的错误,并分析了其原因,最后介绍了两种针对这些问题的训练方法:"套话"转译练习法和"情境练习法".     

基础训练在扬琴演奏中的重要性

想要完美的演奏任何乐器,一定离不开基本功的训练,只有打下坚实的基础,才能使演奏者的道路,越来越宽广。一个优秀演奏者的每次练习,一定是在理性思考后进行的。只有这样才可以达到事半功倍的效率。本文就科学练习的外在因素与内在因素进行了简要研究。     

跨栏跑技术训练方法探析

本文主要阐述了跨栏跑技术训练的内容及训练方法,以及训练中容易出现的问题,希望能够对提高跨栏跑技术训练效果。     

浅析男子拳击运动员专项力量训练方法

在拳击运动中专项力量的训练至关重要。男子拳击运动员如果拥有出色的一般力量并不意味具有良好的击打能力。男子拳击力量如果仅仅具有上肢力量是不行的,它需要腹部、腰部和腿部肌肉的协调配合,才能发挥更大的作用。男子拳击在训练中要处理好专项力量的训练。对于那些较好的一般力量的男子拳击运动员,如果他们不针对专项力量的训练,他们的成绩提高的幅度将非常有限。