“瘦”之无愧

小时候，因为父母生意忙便将我“托付”给了阿姨，一直到14岁。自从两家把我“交接”清楚，阿姨就多了一项重大任务：将我养得白白胖胖，因为这在当时当地意味着孩子的健康，以此来说明阿姨不负其姐之重托。傻小孩很听话，否则觉得“瘦”之有愧——愧对阿姨的一番苦心。     

科学吃甜点中的学问

瘦身减肥是不是就要与一切甜点说BYE-BYE呢？其实不是的．很多人认为多吃甜点就会长肉，奸是因为点心、零食吃得越快血糖上升得就越快，热量越无法消耗，进而就会停留在体内转变成脂肪。因此，吃甜点的时候如果采取慢慢享用的方式，不但可有助于热量的消耗，而且对稳定情绪还很有帮助。     

规律生活是最好的瘦身办法

韩晓，一个身高186厘米、体重72．5公斤的阳光男孩。身为导游的韩晓有点孩子气，在约定的见面地点等了他十多分钟，没想到他却挺委屈地说：“给你们打了好几个电话，怎么不接啊!害得我绕了好大一圈。”也是这个帅帅的男孩把自己90公斤的体重在4个月内减掉了17．5公斤，成为一名兼职模特。     

饮食瘦身坊

瘦身和美丽，是MM们的必修课。但是，你的必修课及格了吗？是这些课程太过艰涩，一直让你头痛？还是你平时经常跷课，面对考试的时候无从下手？来来来，让我们一起来补课，让瘦身和美丽的分数不再不及格。[编者按]     

美食瘦身餐 送你健美好身材

一面是众多的美食,一面是不断扩展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择？难,难,难! 然而,营养学家却告诉我们最新的好消息：吃吧,吃吧,美食不长胖。真的有这样的好事吗？是的,只要你科学饮食,你就会越吃身材越窈窕!     

甩脂得做明白人

【饮食减肥篇】 “兔子饮食”反弹更厉害 “水果瘦身餐一月减10公斤!”广告振振有词,这是真的吗？一提减肥,很多人最直接的想法和做法就是不吃东西、大幅度减少主食的摄入量或严重“偏食”——只吃蔬菜或者水果,专家说,这样突然由大鱼大肉到蔬菜、水果的“兔子饮食”实在不可取。