健身运动中的5大误区

现在健身房热闹非凡，原因很简单：绝大多数人都希望在运动中得到健康与活力。愿望固然美好，但在健身过程中，很多人会因“误区”干扰，导致事倍功半。[编者按]     

玩回时尚沙狐球

不久前，全国沙狐球在广州举行巡回赛，各路高手云集羊城，这是全国巡回赛的第一站，接下来还要在北京等地进行其他各站的比赛。高手广州献艺，让沙狐球迷度过了一段大开眼界的休闲时光，也让陌生于此项运动的许多群众培育和增添了参与沙狐球锻炼的热情和乐趣。     

中国工商银行隆重推出牡丹运动卡

为推动全民健身运动的发展,给热爱体育锻炼的广大人士打造一个运动、休闲的平台,更好地为运动员提供金融支付与结算服务,中国信用卡第一大发卡银行中国工商银行于2007年10月12日隆重推出了牡丹卡家族的新成员——牡丹运动     

TEFLON织物保护技术的创新成就——运用最新的纳米技术实现织物保护的一整套污渍防护处理工艺

将拥有排湿和排污特性的TEFLON织物保护应用于集体运动服饰、集体运动装备、赛跑、自行车竞技和健身运动类服装是您明智的选择。     

适宜冬季的健身运动——跳绳

跳绳是特别适宜冬季的大众健身运动。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。     

自行车调配中的科学

自行车对我们再熟悉不过了,特别是近年来,全民健身运动的开展,骑车旅游休闲的人们越来越多。但是,骑车的活动里面有很多的科学原理。     

冬季健身HOT HOT

冬季天气转凉,一些户外健身运动也随之而去。健身房就成为冬季健身的最好去处,器械、跳操、有氧运动……健身房运动项目虽多,但盲目的选择运动不但不能起到锻炼身体的作用,反而会起到副作用,这可是得不偿失。为了更好迎合时尚健身的宗旨,我们陆续推出时尚健身栏目。希望通过此栏目,能够对热爱健身的人群起到帮功和指导的作用。[编者按]     

对我院师生全民健身体育运动现状的调查

本文通过对我院师生目前体育锻炼现状的调查与分析提出了相应的开展体育健身活动的对策。     

健身E路

喜爱健身运动的读者不妨到以下网站一观,这此论坛可进行多方位交流。     

新加坡社区体育的启示

采用逻辑分析法、文献资料法对新加坡社区体育的管理模式、场地设施、开展的体育项目进行研究,以期对我国社区体育的发展提供有益的启示。