瑜伽帮你好睡眠

因为工作的压力或者生活没有规律，许多职业女性都会被失据、多梦所困扰，从而引发了一系列的身体不适。瑜伽可以帮助你舒缓紧张的神经。每天晚上抽出10分钟练习以下简单的瑜伽动作，可以让你紧张疲劳的筋骨得到放松，并调整血液循环，帮助你有一个良好的睡眠。     

美丽翘臀操

春夏季节，大凡爱俏的女性，都将注意力放在了瘦身、防晒、保湿上，但对下半身的关怀却越来越少，以至于忽略了最迷人的性感小翘臀。今夏，低腰裤的流行仍在继续，它显示着“小翘臀”的绝对煽情作用，而低腰裤对女性臀部的要求极高。一个时尚女性当然不会以性作为展示对象，但会让小翘臀在低腰裤的作用下传达性感的美。     

简单动作缓解痛经

痛经往往是因为女性在特殊的生理周期时身体雌激素极为不稳定前列腺素旺盛造成的。而前列腺素与雌激素的不平衡造成子宫平滑肌不能正常收缩，因此会引起疼痛。所以保持雌激素的平衡和促进血液循环是缓解痛经的最佳途径。     

海尔宇航变频冰箱:同样的占地,可多放一篮子食品

购买冰箱时,消费者很容易忽略冰箱有效容积的实际大小问题,往往被冰箱的外形尺寸所迷惑。事实上,冰箱箱体的厚薄直接影响着冰箱的有效容积,同样的占地,箱体越薄,冰箱所能放的食品自然越多,反之就越少。但是,目前市场上很多冰箱为了达到节能效果,大都采用加厚保温层的做法,有的节能冰箱保温层厚度甚至达到了10.5厘米,显而易见,此时冰箱的有效容积自然是“缩水”了。怎样才能实现冰箱容积不变甚至变大,而耗电又减少呢?海尔推出的全球首创宇航变频冰箱能够实现“厚度减半、省电一半”的效果,同时扩大了冰箱容积。据悉,这是海尔率先将应用于美国…     

今夏，美腿新浪潮

盛夏的脚步近了，迷人的迷你裙、热裤在向你招手。美腿重塑，变得迫在眉睫。虽然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的长度、皮肤是天生的，但形体专家们认为，不能否认后天锻炼和保养的作用。如果你想在今夏拥有一双人人羡慕的双腿，那么从今天起，就开始你的全盘美腿计划吧。     

海尔彩晶三门变频冰箱:看上去很"美"

随着冰箱市场逐渐进入更新换代时期．传统的、单一色调的双门冰箱已让消费观念日新月异的老百姓感到“视觉疲劳”．他们渴望无论在功能还是外观上能够出现颠覆传统观念的、带给他们全新视觉冲击的产品。日前．海尔的一款彩晶三门变频冰箱在市场上表现抢眼，上市仅三个月销量就占到250升以上大容量三门冰箱市场份额的近半壁江山。     

装修之前细筹措

搬入新居的人们越来越多,随着经济收入的逐步增加,总想把自己的小天地弄得像个样,虽不见得像星极宾馆或饭店那样豪华,但也要体现个人和家庭成员的品位与风格,那么,家庭装修这么一个不大也不小的装潢工程,到底从何处入手呢?     

海尔宇航变频对开门冰箱:大房子要配大冰箱

日前，海尔推出了领航系列变频对开门电冰箱．该产品在高科技、健康实用．人性化设计和时尚唯美等方面都有新的突破．领先于世界水平，全方位地展示了海尔在变频冰箱领域的最新成就，更体现出了海尔冰箱强大的技术创新能力，引领了高端冰箱的发展趋势。     

纤纤细腰“舞”出来

根据东方人的传统审美观念，不盈一握的纤纤细腰是最能够体现女性魅力的“区域”。古老而神秘的中东舞蹈——肚皮舞，也被叫做“Raks Sharqi”就是一种强调腹部动作富有独具韵昧的舞蹈。作为一种优美的身体艺术肚皮舞通过骨盆臀部。胸部和手臂的旋转以及令人限花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的肢体语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。