力量训练之我见

在体育高考中,一份好的力量训练计划能使体育考生获益良多:它能使肌肉变得粗大、增加运动员的力量、增强爆发力、提高运动员利用能量的能力,从而提高运动员的运动成绩,在体育高考中立于不败之地。力量训练对阻止运动损伤有益,力量训练还有助于解决专业训练而造成的局部劳损这一难题,一份好的力量训练计划有助于受伤部位的恢复。     

用增设过渡肩环与堆焊相结合的复合工艺修复轴颈

我矿现用主要通风机为离心式通风机,更换后的新轴由于使用维护不当使中轴颈磨损,磨损后的轴颈处直径为φ118.4～118.5mm,比原设计基本尺寸φ120mm小1.5～1.6mm,磨损严重.当时我矿无备用轴,为不影响矿井安全生产,尽快修复该风机,采用了修复此轴的方法.经分析断轴的原因,主要是焊接强度降低区和变径应力集中在A-A面重合(下图),为克服上述不足,我们采用了堆焊与增设过渡肩环相结合的复合方法进行修复.用此法修复后的主轴已使用五年之久,仍运转良好,其具体修复方法如下.     

利用焊接变形的实例

在绝大多数情况下,焊接产生的变形十分有害,我们应尽可能减小或消除它.但是我们利用焊接变形也可以解决生产实际中问题,具体实例如下.