某城市道路与高速公路立交方案设计

以杭州市经济技术开发区的某待建立交项目为例,结合工程实际情况,对该立交形式进行了上跨方案与下穿方案的比选,并具体阐述了三种下穿方案,通过综合比较,选择了最为合理的下穿方案二,为类似工程提供了指导。     

城市设计通用规范出台前汽车荷载取值浅析

通过对多种跨径单跨简支板梁的计算,分析比较了城市桥梁荷载标准与新公路桥规下板梁的汽车荷载内力,以期为城市桥梁设计在98标准被废止、新的标准未出台的这段时期里提供一定的依据,同时给出相应的建议。     

晨苗子练功养生膳食

近年来,江南一带练“水乡气功”的人不少,我也是其中之一.练后,确有祛病强身的功效.听说此功法的创始人李志如先生对练功者的饮食也有独到的观点,可否借贵刊一角介绍一些他的食谱.谢谢.无钖 尚中李志如,字雪克,号晨苗子,山东德州人,1919年生.1941年毕业于中国新医学院.他数十年坚持练气功和冬泳,著书立说和传授弟子,为发展祖国的气功事业做出了成绩.为配合练功,他的饮食观也颇有特色:每年5—10月全日吃冷食.他还主张吃三皮(枣、虾、蚕豆).下面请他的弟子姜晓彬介绍他的食谱.