浪漫西餐(二)

三文鱼沙拉材料:三文鱼肉400 g,生菜叶、紫甘蓝各100 g,鸡蛋2个,番茄1个。酱料:蛋黄酱30 g,食盐、胡椒粉各10 g,醋、橄榄油、芥末各适量。制作:1.将三文鱼肉洗净,片成大片。2.煎锅注少许橄榄油烧热,放入三文鱼肉,撒上食盐、胡椒粉,小火煎熟。3.鸡蛋放入锅中煮熟,捞出去壳,切成瓣。4.番茄洗净,切成瓣。5.生菜洗净撕块,紫甘蓝洗净切丝。6.将生菜垫在盘底,放上紫甘蓝丝、三文鱼肉、鸡蛋块。7.周围摆上切好的番茄块。8.蛋黄酱、醋、橄榄油、芥末、食盐、胡椒粉一起加入碗中拌匀,制成醋油沙司。9.将醋油沙司浇淋在盘中,即可食用。     

浪漫西餐(一)

正土豆意大利面沙拉材料:青甜椒、土豆各1个,意大利面、火腿各100 g,紫甘蓝适量。酱料:食盐、柠檬、沙拉酱各适量。制作:1.土豆洗净,放入锅中煮熟,取出去皮切小丁。2.将意大利面放入加食盐的沸水中煮熟,捞出过凉水后沥干。3.青甜椒洗净切小块,火腿切小丁。4.紫甘蓝洗净,切丝。5.将土豆丁、火腿丁、青甜椒丁、意大利面放入沙拉盆中。     

适合于老年人的居住环境及居住空间

针对老年人的体能心态特征创造出适合于老年人的居住环境及居住空间 ,为老年人使用提供方便设施和服务 ,已越来越受到人们的关注。然而目前许多居住区从内部住宅到外部环境都存在着一些问题尚不能适应老年人的生活需求。主要体现在以下几个方面 :1 居住区生活服务网络不够完善。由于老年人的生理特点 ,他们比其他人群更需要社区基础医疗机构的服务。另外还应有一些为居住区老人提供必要服务的机构。这就要求我们不断完善居住区生活服务网络 ,保证老年人必要的生活需求。2 文化娱乐设施不足 ,使城市老年人的余暇时间得不到充分利用。城市老…     

浪漫西餐（一）

香肠沙拉 材料：香肠300g，青甜椒、红甜椒、黄甜椒、洋葱、番茄各1个。 酱料：食盐10g，醋15ml,橄榄油50ml。 制作：1.香肠切成薄片。     

基于复合式微纳光纤锁模器件的单腔多光频梳技术研究

光纤滤波器与锁模器件作为实现波长复用式单腔双光频梳光源的核心组件受到了研究者们的广泛关注。针对传统滤波器对偏振敏感、制作工艺复杂的问题,研制了一种基于微纳光纤的复合式器件,采用熔融拉锥方式进行微纳器件的制作,利用模间干涉产生滤波效应,利用热泳效应实现光沉积。将该复合器件应用于环形腔中,实现了1532,1543,1555 nm 的多波长锁模,且在不同偏振态下,波长漂移均不高于0.2 nm。该复合器件为实现单腔双光频梳、单腔三光频梳提供了新的解决方案,对于促进多光频梳技术在精密测量等领域的应用具有重要意义。