影响男子三级跳远运动员助跑准确性的因素分析

随着世界范围内三级跳远整体水平的不断提升,高水平选手之间的差距越来越小,任何细微的技术差异都有可能导致结果发生变化,助跑准确性的重要性更加明显。世界各国的三级跳远运动员都在努力提高其助跑的准确性,并期望在此基础上提高技术水平。本文采用文献资料法、录像观察法和逻辑分析法等研究方法,以2012年伦敦奥运会男子三级跳远决赛运动员的运动成绩为研究对象,对影响男子三级跳远运动员助跑准确性的因素进行分析,期望研究结果能为国内男子三级跳远运动员今后的助跑训练提供一定的参考。     

以跳远项目为例诠释核心力量训练的作用与方法

多年的教学、训练工作对力量训练的重要性理解的较深,但对核心力量的训练还是在参加国际田联组织的专项力量学习班时才真正领会了核心力量对竞技体育训练的重要性。本文通过对核心力量概念的诠释,并结合多年从事跳远训练、教学的实践经验,来诠释核心力量训练在提高跳远成绩的作用,并根据与运动训练相关的理论知识,探讨相关对跳远运动员核心力量训练的基本方法,为从事跳远训练的同行提供参考性建议。