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1.
女人养血膳食
方姚芳
《烹调知识》
2005,(2):42-43
人体仍“血肉之躯”。只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽;只有肉实,才显得肌肉发达,体型健美。对于女性来说,追求面容俊俏,肤色艳美,首先要注意养血。中国医学认为:“女人以血为本”。道理何在呢?原来,在女性的一生中,有月经、怀孕、生孩子及哺乳期特殊时期的耗血等原因,故比男性更易贫血。因此,女性在日常生活中应注意适当的饮食调理,以防发生贫血。下面介绍几种简便易行的养血膳食。
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