第一次添加辅食

婴儿长到4个月,可以适当添加辅食。但是,每个小孩对食物的反应不同,没必要一过4个月马上就给他吃大餐,觉得小孩从此开始人间美食,而忽略了喝奶,毕竟小孩的消化系统还在发育中。     

东南亚主食

儿子学校每年都会办两次国际宴，分享来自各个种族的家庭制作的食物。     

暑期家庭巧克力美食

一放暑假,小朋友就喜欢来家里串门做游戏,经常需要临时做点小食给他们当点心,巧克力的系列产品当然是首选。一般有小孩的家庭肯定会储存着不少糖果之类的甜食。在做巧克力甜点时,要用黑巧克力作原料,而     

巧吃牛肉

大儿子一直偏瘦，医生说没有大补药可吃，只要每周能吃上一两次牛肉，同时加强运动，长身体所需的营养元素就有保障了。可惜儿子不喜欢牛肉的那股味道，所以想办法让他有兴趣吃牛肉。     

创意盖浇饭

记得小时候看过一部日本电影,叫《我两岁》。小孩子两岁天真可爱的样子,直叫我傻笑。直到自己做了妈妈,看见自己的小孩长到两岁,我才知道,做父母的,其实都在学习长大,只是每个成长的过程都有点痛苦。对我来说,最痛苦的就是自己辛苦做了一桌子的菜,小孩子那挑食     

远离孕期糖尿困扰

已故艺人肥肥曾经不止一次地说起她怀上女儿欣宜后受各种慢性疾病的困扰，导致一天要验血糖八次。那种个个手指都被戳成红豆沙的造型，在一些谈话节目里，骗倒过很多女人的眼泪。我也是那段经历的过来人，却说啥也哭不出来，而是从同一个病出发，发现了另一个问题，     

当心吃出早产儿

圣诞节的前一天，被称为圣诞夜（Christmas Eve），私底下我和丈夫把2月14日的情人节称为生日夜（Birthday Eve），因为七年前的情人节那晚，我因为突然患上妊娠性毒血症，医生当即决定要我去医院把小孩生下来，否则再拖一拖大人小孩都会有问题。而我也就在措手不及之下提前五周做了妈妈。整个情人节之夜，本来和丈夫安排好的一系列的二人世界庆祝活动，都在医院里焦虑的催生中度过。     

甜在心中的水

很多人都错误地认为怀孕就是，“一人吃两人补”，结果妈妈吃过头到生产时小孩太大，生起来辛苦不说，更有可能使母婴都在不知不觉中得了慢性病。刚生完婴儿的妈妈总觉得自己的奶水未必足够小孩营养，如果有婴儿奶粉补一下则万无一失，而这样由奶粉补一补的结果反而让奶水减少得更快，到最后全靠奶粉营养。     

穿刺过后的痛与养

羊膜穿刺术：是最普遍的产前诊断，约在怀孕第14～16周施行。诊断的样本是取自发育中的胎儿周围的羊水，主要是诊断胎儿是否患有唐氏症等染色体异常的疾病。羊膜穿刺术的主要对象为35岁以上和生育过先天性话疾病的新生儿、有家族遗传病病史的孕妇。     

亲子食谱

儿子的学校为他们布置了一份家庭作业——我会做的一道菜。主题虽然相同,但年级越高,要求也越高。到学期结束时,老师会把学生写出来的食谱做成小册子发给每个学生以作纪念。这本小册子上面是小孩稚嫩的笔记,但却是父母厨房内的智慧结晶,从中不但学了几招人家的看家本领,家长之间也会因为一道菜而变成朋友。