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‘有鱼下巴甩水”是上海膳本帮“老正兴菜馆”的看家名菜。青鱼,也称鳝、乌精、螺丝青等,是我国四大经济淡水鱼之一。青鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和各种营养素,从食疗的角度来看,具有补气、养胃、补脑等功效。青鱼的下巴是鱼眼旁边两块面颊肉,号称葡萄肉,亦称活肉,其味鲜嫩无比,营养丰富。青鱼甩水更是肥糯可口。下面,笔者根据几十年的事厨经验,谈谈“青鱼下巴甩水”的制作与技巧。原料:选3000-400O克重的青鱼1条取其两面下巴约250克青鱼尾约250克笋片25克绍酒20克白糖20克酱油40克味精3克猪油75克水淀粉15克葱段、美… 相似文献
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