家庭厨房里的6大误区

正反复擦洗铝锅时下的厨房用具有不少是铝制品,如高压锅、热水壶等,有的人喜欢在清洗铝制品时,使用钢丝球、细砂、或其他粗硬物品,这很不科学,因为铝是一种极易与空气中的氧起化学反应的元素,铝制品表面会形成一层氧化铝起到对内部铝的保护作用,如用硬物擦洗铝制品,一会破坏氧化铝层而影响使用寿命,二会使铝过多地进入食物中,影     

5种养眼食疗粥 助你观看奥运会

连日来,人们在观看奥运会比赛时,有时熬夜时间过长,眼睛非常疲劳,为了把对眼睛的损害降到最低,现提供几款养眼食疗粥,建议多多食用。黑豆核桃冲牛奶。将黑豆500 g炒熟后晾冷,磨成粉。核桃仁500 g,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各l匙,冲入煮沸过的牛奶l杯后加入蜂蜜l匙,每天早晨或早餐后服用,或与早点共进。这些食物含有较多的维生素B、钙、磷等,能增强眼肌调节功能,改善眼疲劳的症状。     

夏至茶饮 健身舒心

夏已至，暑正近．老年朋友们不宜暴食冷饮。DIY几款夏日清凉茶，既能防病治病，又能舒缓身心。     

3种消耗卡路里类型，你属于哪种

YES在14项以上的是A型;6～13项是B型;5项以下的是C型。 A型：是大量消耗卡路里类型,在日常生活当中,身体便已经有了足够充分的运动,虽然速度不快,但确实是在持续消耗热量。如此一来,苗条的身段就可以维持下去。     

家居如何防止噪声干扰

现在越来越多的家庭在购买和居住新房以后发现了噪声污染问题,其实,控制室内噪声污染应该从买房和装修开始。1.家庭墙面在装修时可以进行隔声处理,可以在专业人士指导下用吸声棉和石膏板做一层隔声墙,或者使用专业的隔声材料。2.地面使用实木地板,隔声效果会好一些,如果楼板隔声效果太差,在铺装地砖时采     

谈谈我国古代老年养生保健名著

我国早在西汉时期就有了养老尊老的法律，在甘肃武威新发现的“王杖诏书令”中记载了对70岁以上老年人的照顾和优待的条款。《史记·扁鹊列传》也有扁鹊周游列国，闻周人爱老人而为“耳目痹医”的事迹。据考证，唐代孙思邈在《千金翼方·养性》中提出“养老大例”之后，特别是从宋朝开始，中医养生学研究的重点才真正转向老年养生。     

我的茶缘

茶是风靡世界的保健饮品,对于中国人来说．茶是我们的国饮．放一小撮茶叶,倒上一壶热水,或手摇小扇,或手执围棋．或手捧一本书……轻轻呷一口．那份惬意,无不写在国人的脸上。     

名茶的日常鉴别

西湖龙井:荷叶为扁形,叶细嫩,条形整齐,宽度一致,为绿黄色,手感光滑,一芽一叶或二叶;芽长于叶,一般长3cm以下,芽叶均匀成朵,不带夹蒂、碎片,小巧玲珑。龙井味道清香,假冒龙井则多是青草味,夹蒂较多,手感不光滑。碧螺春:银芽显露,一芽一叶,茶叶总长度为1.5cm,芽为白毫卷曲形,叶为卷曲清绿色,叶底幼嫩,均匀明亮。假的为一芽二叶,芽     

教你巧吃豆腐乳

正豆腐乳除了佐餐下饭外,还是上等的调味料,现在教你几款豆腐乳的另类吃法。巧调豆腐乳汁豆腐乳烧酱。材料:豆腐乳3块,砂糖1大匙,甜面酱2大匙。做法:将所有材料混合,加少许热水一起拌匀即可。用途:烫鱿鱼的时候,不妨试试用豆腐乳烧酱作为蘸料。也可以在炒鱿鱼的时候,直接用豆腐乳烧酱下去爆炒,作为调味。喜欢甘甜味道的,可以挑选带有甜味的豆腐乳;如果喜欢稍微带辣味的,可以选用辣豆腐乳。     

药用及观赏植物——虎耳草

虎耳草本是名不列花谱的闲草，但在当今许多养花人的家中，却常常可以见到它们。它们从不苛求精心的照管，在墙角、壁角、花架下、盆景中都能悄然安身，默默生长。 虎耳草，又名金丝荷叶、金钱吊芙蓉，属虎耳草科多年生常绿草本。叶自基部簇生，肉质，叶片肾形或圆形，两面有长伏毛，下面紫红色，或带有斑点；叶柄长，紫红色；花茎基出，高l0～30厘米，有分枝；花小，成圆锥花序，花梗较长，蒴果卵圆形，花期5～8月，果期7～11月。一般家庭养虎耳草只为观赏，其实它也属于一种药用植物。