让肌体的新陈代谢加速度

新陈代谢是身体将所摄取的食物转换成能量并排出废物的过程。提高新陈代谢不仅能加速减重，更与人体健康息息相关。有序健康的新陈代谢，能够增强身体的免疫机制；当新陈代谢不良时，     

经典验方

茶叶治嘴唇疱疹 疱疹病毒有时会使嘴唇发炎出现疱疹,可将煮沸的茶叶水冷却后,涂在嘴唇上的疱疹处;或者将一小袋茶叶放入水中煮沸后取出冷却,再贴敷在嘴唇疱疹处。坚持使用4天～5天后,炎症即可逐渐消失。     

经典验方

初起感冒：葱白（连须）、生姜片25克，放水1碗煮开，加适量红糖趁热一次服下（葱、姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。     

膳食纤维最胜任的“清道夫”

膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，分为非水溶性和水溶性两大类。纤维素，半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤维．存在于植物细胞壁中；而果胶和树胶等属于水溶性纤维．存在于自然界的非纤维性物质中。     

让排气变清爽的饮食训练法

安静的办公室里．你突然有了要排气的感觉，你赶忙站起身想走出办公室．可已经来不及了。于是．一股浊气在办公室蔓延，同事纷纷对你掩鼻侧目，你也尴尬得无地自容……     

营养药物就在你身边

现代人注重生活品质．更注重身心健康。营养药物的出现．正迎合并满足了人们追求健康的愿望。 1989年，美国新泽西州医学改革非营利机构的主席和创始人Stephen DeFelice博士提出了营养药物一词．DeFelice将营养药物定义为既能给肌体提供相对全面的营养又能抵抗疾病的纯天然、无毒、安全的植物活性物质所组成的功能性食品。在这个定义中，营养药物是一种食品，但可预防或治疗某一种疾病．这就将营养药物同一般性功能性食品及营养补充剂区分开来。     

双歧杆菌，让你的肠道年轻起来

肠道是身体中最劳累的器官之一,它每天要为全身所有的营养物质分化、吸收、排解、平衡等忙碌不停,稍有不慎,细胞的营养就会缺失或不足,我们的身体就会出现毛病。     

过敏性紫癜的另一种有效治疗方法

近四个月，我遇到三例不明过敏原的儿童过敏性紫瘢患者。他们的症状和常规过敏性紫瘢一样，开始均发生过轻微的扁桃体炎或咽炎，后出现红疹，三四天后融合扩大成紫斑，以腿脚部为多发部位。患者不发烧发热，生命体征均正常，血象除白细胞稍高外，血小板等生化指数正常。     

血管“淤泥”要清洗

您知道人体的血管到底有多长吗？有10万公里，刚好能够绕地球2周半。现代社会，由于工作压力和生态环境的恶化，许多人的毛细血管网内或多或少都会有“淤泥”，血管“淤泥”主要是血脂、血小板聚集而成的。另外，血液过干黏稠而导致血流缓慢也促使血管“淤泥”的形成。     

晚期癌症患者最忌＂过度治疗＂

尽管人类经过上百年的努力,试图彻底攻克癌症这一顽症,但时至今日,发达国家癌症的控制复发率为45％-50％,有一半以上的癌症患者不能被治愈;在发展中国家,癌症治愈率更低。在我国,尽管一些省级肿瘤医院的治愈率接近国际先进水平,全国癌症患者平均治愈率也只有20％左右,也就是说有80％的患者尚不能治愈,而晚期癌症不可治愈是世界肿瘤专业人士的共识。