传统养生 观念的误解

正诸多中国传统博大精深的养生箴言与技巧延续至今,其精华已为主流,其中也不乏如"寿眉"、"无疾而终"一类的说法,传统观念往往将这些信号视为人体的吉兆。然而,现代医学提醒人们,这些信号带来的并不都是好消息,大多是疾病临身的"警号",万不可贻误了求医的时机。"寿眉"如同老年斑如果您已到中年,看到脸上或手背上出现的黑褐色斑点,一定会大吃一惊,生出"廉颇老矣"的慨叹;如果看到有一两根眉毛特别长,一丝微笑很可能会情不自禁地浮上面颊。原来,前者是老年斑,后者却是老祖宗视为长寿的手一看可者的     

秀色主食

原料：香菇3朵，火腿100g，米饭1小碗，鸡蛋2个，胡萝卜半根，青葱1根，盐1茶匙，鸡精1／4茶匙，番茄酱少许。做法：1．香菇泡发后切成小丁，胡萝卜切小丁，火腿切小丁，青葱切碎。2．炒锅中倒入少许油，放入葱花爆香后，倒入香菇丁、胡萝卜丁、火腿丁，翻炒2min后放盐，倒入米饭翻炒均匀后调入鸡精，盛出备用。