妇女肥胖的三种原因

妇女肥胖是由于进食能量长期超出消耗能量,机体便将其转化为脂肪储存起来所致。成年妇女体内脂肪组织超过30%时,即可确定为肥胖病。中医认为妇女肥胖一般有三种病因:初期多因胃火过盛;中期多系痰湿停滞;后期实属脾肾两虚。现分述于下。一、胃火过盛肥胖妇女初期常超量进食,消谷善饥,口干喜饮;月经前期,经血暗紫夹血块,经泛时腹痛,肚腹胀满,烦躁多梦,口中气臭,大便秘结数日一行,身体猛然发胖。舌质红、舌苔厚腻,脉象滑数。此系胃火内炽食滞中焦,胃肠传导失制之故。治疗应以清泻胃火之法,药物如生石膏、大黄、黄连、石斛、天花粉,三黄片、清宁丸等。食疗可选用荞麦面。荞麦俗称:“净肠草”,能开胃宽肠、下气消积,有明显降脂,降糖功能;绿豆芽、魔芋、西瓜皮、黄瓜、苦瓜、芹菜、槐花茶、青茶、赤小豆粥、鲜荷叶等当茶饭。同时要加强体育活动,如游泳、体操、健身舞等以加快消     

吃中的小常识

吃火锅可以健脾开胃,祛寒除湿,尤其是在秋冬季节,天气转寒,美餐一顿麻辣烫的火锅会使人热血沸腾,精神振奋.但是,这令人惬意的麻、辣、烫却潜伏着危害健康的“杀手”.     

食物防治脂肪肝

人们正常肝脏的脂肪含量为肝湿重的5%.各种因素造成肝内脂肪存积,若其含量超出正常限度时,称为脂肪肝,其脂肪含量可高达40～50%.引起肝内脂肪增多的机理是脂肪酸供给过多;甘油三脂形成增加;脂蛋白的合成或释放减少等.常见病因有:酒精中毒,长期饮酒过量;营养失调,蛋白质缺乏综合     

为中老年肝炎患者点食（二）

①鲜柳树叶15～30克.开水冲泡、少加白糖当茶频服.柳树叶有清热解毒的功能,据近代药理研究发现柳树叶有抑制病菌、病毒的作用,而且无任何毒副作用.对肝炎初期效果最佳.     

秋冬季小儿咳嗽食疗

小儿咳嗽是秋冬季节的多发病,常因伤风感冒引起.一般症状是鼻塞、流涕、咳嗽、喉中痰鸣,或咯吐白、黄痰液,严重者会形成支气管炎或肺炎,故应认真治疗.现介绍几种治疗小儿咳嗽的饮食疗法,可协助药物的治疗,有利于疾病的康复.     

糖尿病的中医分型和选食

一、中医如何认识糖尿病 糖尿病属祖国医学“消渴”证的范畴。它是一个很古老的疾病,我国是世界上记载糖尿病最早的国家。早在2300多年以前《黄帝内经素问》一书中就有消渴病的记载, 称为“消渴”,“肺消”、“消中”、“鬲消”、“消瘅”等不同名称。如《素问·奇病论》说:“此肥美之人所发也,此人必数食甘美而多肥也,肥者令人内热。甘者令人中满故其气上溢,转为消渴”。至隋唐时期对消渴病的认识又有较大发展,如隋代巢元方的《诸病源候论》将消渴归纳为消渴候、内消候、消病候、渴后虚乏候、渴利侯、渴利后损候、渴利后发疮候、     

专家谈食品养生 多吃素不大肚

常言道:“多吃素不大肚”。随着科学技术的飞速发展、生活节奏的加快,体力劳动及人群总的运动量在逐渐减少。而生活水平的提高,     

常见小儿疾病的食疗

1.小儿百日咳安南子(胖大海)10克,木蝴蝶6克,水煎去药,加糖金桔饼2—3枚食之并饮汤.     

小儿厌食症的食疗验方

小儿厌食多因平素饮食不节,如过食肉腻、生冷瓜果.伤及脾胃,致使胃肠消化功能减弱,对食物产生厌恶心理;尤其是对独生子女娇爱过度,想食即给,饮食杂乱,甚至