莲子食疗验方

莲子又名水芝丹,既作食物,又供药用,古人称它是一种强壮滋补的良药.我国各地均有出产,以湖南湘潭产品最佳,称作湘莲,它的肉质细嫩;福建出产的莲子名叫建莲,它以质味甘甜而居诸莲之冠.     

老人滋补养身膏

人到老年,由于生理上的变化,体质下降,容易患各种疾病.除经常锻炼身体、注意保养外,还可以选用滋补养身膏来调理机体.现推荐几种滋补养身膏的制作方法和适应症,供中老年人选用.     

夏令自制解暑保健饮料

炎夏之季,当你喝上一杯可口的清凉饮料,会顿觉沁人心脾。如果在清凉饮料中加入一些益气养阴,清暑解毒的中药,则还可发挥安全保健作用。下面介绍几个配方,供煤矿职工选择。     

肉药煨汤 治病强身

人们都喜喝鲜美可口的肉汤,祖国医学认为,将肉与中药同煨汤,能相得益彰,是补正气、治病强身的方法之一.这里给大家介绍几种肉药汤供参考.     

海参药膳八则

海参属于棘皮动物的棘参科,分布在世界的各海洋中,是名贵的滋补食品和治病良药,自古以来被列为海之珍品.海参是低胆固醇的高蛋白质食品,据分析,干海参含蛋白质高达61.6%,碳水化合物10.7%,比鸡肉略高一筹,还含有