浅谈放松技术在短跑中的作用

放松技术是一种综合能力,肌肉的伸展性,关节的灵活性,全身动作的协调性以及柔韧性构成了放松技术的基础。短跑的成功很大程度上取决了动作的自然放松,加强肌肉的放松训练将增大肌肉收缩力量,减少内阻力和能量消耗,是短跑技术以更佳的协调性和经济性完成动作练习,提高运动成绩。因此提高短跑运动员的放松技术,是短跑训练中应予重视和研究探讨的课题之一。     

我家三代石油人

"从我的父亲到我,再到我的儿子,我家祖孙三代都是石油工作者."在与师园林交谈时,这是他给笔者说的第一句话.他们三代人深深扎根石油行业,一起见证了中石油和田销售公司从无到有、从落后到辉煌的全过程.虽然他们所处的时代不同,但对石油行业的热爱是相同的.他们虽然人生阅历不同,但艰苦奋斗、爱岗敬业的精神是相同的.