清水百合

百合的原产地在亚洲，尤其是亚洲东部（主要是我国和日本），可以算是我国的传统名品，百合的功用非常全面。     

约会5月阳光

五月是个适合出游的季节，阳光柔和却不张扬，绿色碧绿却不浓烈，花儿粉嫩却不骄媚，和好友一起接受阳光的邀请，赴一场阳光绿草间的美丽约会吧!     

人生从60岁开始

当我们事业有成、家庭和睦、孩子绕膝的时候，回过头再看看两鬓染霜，为子女操劳了大半辈子的父母，已步入人生的暮年。10月7日，一个属于老年人的节日——重阳节，请给予辛勤的父母及身边的老人更多的关爱。     

清凉家宴

夏天的初始，天气还没有热起来，春天的余韵未散，清鲜的蔬菜依然当道，为夏季增添一抹凉爽的色彩。在身心负荷超重的今日，蔬果会让身体轻盈明快起来，这期的养生，就让我们沉浸在翠绿蔬菜的清凉世界里。     

巾巾相扣

春天即将到来，无论是户内还是户外，聚餐的时光好像一下子好了许多，讲究的餐桌上不仅要有盘子，碟子、刀叉、还要摆放餐巾和巾扣，小小的巾扣简直就是餐桌上的精灵，会让整个宴会的气氛或是缤纷，或是喧哗，或是静谧无比……     

燕儿窝

燕窝，顾名思义，是燕子的窝，但它不是普通的燕子，而东南亚特有的一种金丝燕用唾液营筑成的巢窝。金丝燕原称金丝褐雨燕，属留鸟，每年12月至次年3月从西伯利亚等地飞到热带沿海的天然山洞里繁衍后代。     

蔡永峰“津”津有味

吃是一件有意思的事儿，对我来说，吃不仅仅是为了满足食欲，更重要的是能与家人在一起，品尝美味的同时，享受家的感觉与氛围。     

粽子的6种包法

准备阶段无论你买的是粽叶抑或箬叶还是苇叶，都需要之前放入锅中煮10分钟左右，如果是干的箬叶或者苇叶，在煮之前还要浸泡一下，这样可以让叶子更加柔韧和卫生。另外糯米也要提前用水浸泡一夜，这样才方便烹饪。     

暖胃美颜汤

当月喝汤理由： 秋日转凉，皮肤干燥，胃里也总是很不舒服，那就来一碗暖胃美颜汤吧，山药、白豆可都是暖胃的良品，再加上薏米的美肤功效，这个秋季，当然离不开这碗贴心热汤。     

秋暮夕月温暖漆红

中秋节又称团圆节、八月节、八月半，此时红烛高燃，全家人围坐月下，品茶、赏月．食月饼，一件漆红的餐具、优雅花色图案的器皿、精致的雕漆、手工绣制团花，还有那温暖红烛，都会给这美好的月色增添了几分秀雅……