介绍一套模特实用健身操

一件精美的服装，只有具备良好身体形态的穿着者才能充分体现它的内涵，这也是全世界服装设计师都采用模特来展示其设计作品的根本原因。但是，Ｔ台上身材绝佳的模特都是千里挑一、万里挑一，平常生活中的普通百姓多数都因为自己的身材有着不足之处而平添了一份烦恼。尤其是女性朋友，更是对身材有着特殊的敏感。各种减肥药物、食品，花费颇多却收效甚微。 本文介绍一套模特实用健身操，整套练习针对全身各部位由：颈、肩、臂、胸、腰、臀到下肢，可达到发展柔韧性、协调性、各关节的灵活性，以及消耗身体多余脂肪，促进骨骼肌的均衡发展，…     

6000m~3/h空分设备主换热器堵塞的处理

介绍了造成大庆“6000”空分设备主换热器热端温差大、冷损增加的原因是保温棉吹进并粘附在主换热器正流通道壁上,经长期反复摸索,终以“爆破”吹除法将这些玻璃丝棉清除,使设备得以正常运转。     

如何在高校中贯彻 "健康第一"的教育思想

进入了21世纪,我国体育课程指导思想应从运动技术教学为主转向以"健康第一"为中心.即以终生体育的思想来培养和教育学生,使学生成为终生体育的追求者和受益者.现阶段贯彻"健康第一"的教育思想,必须深化体育教学改革,使体育教学科学、合理.同时,营造良好的学校体育文化氛围,引导学生养成积极锻炼的习惯.     

小型化长脉宽高效率C波段收发模块的研制

<正>本文设计了一款小型化、高效率、高增益C波段收发模块，通过小型化设计，模块最终尺寸仅为35mm×28mm×6mm。实测该模块发射链路，输出功率大于140W，附加效率大于54%。接收链路测试结果显示，小信号增益大于23d B，噪声系数小于1.5。该模块性能良好，达到了预期效果。近年来，宽禁带材料与微波功率器件发展非常迅猛。     

大庆“6000”空分设备试车总结

介绍大庆6000m~3/h空分设备1988年9月通过性能考核,氧产量6474m~3/h,纯度99.8%;氮产量13409m~3/h,纯度含氧1.91ppm。指出设备碰伤、自动调节阀、配管焊接质量、分子筛质量及吸附器漏气等问题。在处理后第二次冷开车成功,22小时出氧,设备运行稳定,操作方便。表1。     

提高液体产量2.5倍的操作小结

<正>我厂10000Nm3/h空分设备(联邦德国林德公司产品),自1986年4月投产到1987年2月,在没有备机的情况下,充分发挥液体贮存系统的作用,连续供氧供氮306天,为乙烯一期工程试车、生产顺利进行作出了重大贡献。该装置配备两台400m3液氧液氮贮罐,能在事故状态下及时气化外送。但处理事故次数和处理间隔,直接受到设备产液能力的限制。按设计,允许事故频率为2．6~3．1次/年,间隔为108~127天。这就远远满足不了实际的需要。为此,我们在提高液体产量方面做了积极的摸索和尝试,成功地总结出一套有效的操作方法,提高产液能力2．5倍左右,允许事故频率