浅谈高中体育课增强学生体质的方法

“生命在于运动”说明运动对生命存在的重要意义。高中学生身心发育旺盛,体力明显增强,科学地进行体育锻炼,对增强体质是最积极有效的途径。中学体育健康新标的目的是为了帮助学生更好地学习体育与健康的课程,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面的健康和谐的发展。体育教学是实现学校体育目的任务的基本途径,也是当前实施素质教育转轨的重要方面。