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羽毛球训练中的多球训练是必不可少的训练方法手段之一,它对运动员掌握羽毛球技术,战术起着非常重要的作用,可以有效的提高运动员的实战水平。观察多球训练法对提高羽毛球运动员技术、专项素质及意志品质有明显的效果。对多球训练法进行了比较研究。提出在不同球数,组数的多球训练下,其效果是不同的,提高羽毛球专项耐力素质的多球训练应以少球数、多组数和少人次为宜。 相似文献
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