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年过花甲的刘女士,一直喜欢健身锻炼,每天都要跳广场舞,最近几天她发现在做下蹲或跳跃动作时,总是有双膝发软的现象。开始她认为是缺钙所致,可吃过一段时间钙片后症状并没有缓解。后来她到医院就诊检查,诊断是膝关节退行性病变。 相似文献
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有人认为,吃够了蔬菜就可以不吃水果,这完全是误区,蔬菜和水果的营养价值各有特点,绝对不能相互替代。蔬菜、水果中含有"植物化学成分",这些成分预防慢性病的作用,更是令人瞩目,其中有些已作为保健食品的成分广为应用。这些植物化学成分其实相当于中药中的有效成分。它不是我们常说的那些营养素,营养学家还没有把它们作为一个独立营养素命名,因此,它们可以称之为新营养素的"候补委员"。富含于蔬菜、水果和薯类的膳食对保持身体健康,保 相似文献