婴儿益智食品手册

婴儿时期是人体生长发育最快时期，体重，身高都在迅速增加，婴儿出生后5个月时，体重会增加到刚出生时的2倍，身高平均每个月长2.5cm；到12个月时，体重会增加到出生时的3倍，身高为出生时的1.5倍左右。而且大脑神经细胞也是在3岁以前分化，发育的。以后大脑神经细胞只有体积上的变化，而没有数目上的增加。     

小儿多动症的饮食调理

小儿多动综合症是儿童时期最 常见的神经系统疾病之一。本病指智力正常或接近正常,可能由于多种因素引起脑功能轻微障碍而表现为与智力水平不相称的活动过度,是感知觉、语言、记忆、概念形成、运动控制的一种综合性障碍。     

慢性萎缩性胃炎的饮食调治

慢性萎缩性胃炎属常见病多发病,患者病程长,反复出现消化不良症状,包括上腹部饱胀不适(餐后明显,且有上腹轻压痛),无规律性的腹痛、嗳气、反酸、恶心呕吐,以至厌食、体重减轻,严重者出现舌炎及贫血。 慢性萎缩性胃炎的发病原因有以下几点: 1.不合理的膳食结构 饮食单调,食物过硬、粗糙,不节制的食用太酸、太咸、太甜的食品及过量饮酒等;三餐搭配不合理,早餐     

失眠不用怕 食物可助眠

饮食可以影响睡眠。晚 饭吃得太少,因腹中空虚,使人感到饥饿,会减少熟睡时间或猛醒。反之,晚餐吃得过饱,也会妨碍睡眠。睡前饮浓茶、喝咖啡,可刺激大脑神经引起兴奋,使人难以入寐。甚至饮水过多,致使尿频,也会干扰睡眠。我国古代医籍中就有“胃不和,卧不安”的记载。 脑力劳动者,用脑过度极易失眠,常此下去贻害健     

癌症的近亲——息肉的药膳疗法

息肉,指人体某个正常结构上赘生的一块“肉”.上到鼻腔、声带,下至直肠、宫颈,均可生长.一般按出现的部位而得名,如生长在鼻腔叫“鼻息肉”,生长在胃壁上叫“胃息