八段锦在女大学生篮球教学后疲劳恢复中的应用

运用八段锦进行女大学生篮球教学后疲劳恢复,并与传统恢复手段拉伸运动进行比较实验,探索快速消除运动性疲劳的方法.研究结果显示:女大学生运用八段锦进行篮球教学后的疲劳恢复,其心率恢复明显的优于传统拉伸运动;学生的主观感觉疲劳恢复程度也明显的优于传统拉伸运动.结果表明,八段锦能够有效促进女大学生生理和心理疲劳的恢复.     

八段锦结合针灸对神经衰弱的治疗

神经衰弱是比较常见的神经症,其发生多与情志变化有关,本病缠绵难愈.西医中药治疗多不理想,经多年摸索,八段锦结合针灸治疗效果良好.     

对健身气功八段锦的中医基础研究

中国传统养生功法和中医学都属于中国优秀的传统文化,二者从体和医的途径分别演绎了华夏民族在追求健体强身、延年益寿的历程,二者在发展的过程中又有相互影响,相互渗透。运用通过文献资料法、逻辑分析法对健身气功·八段锦功法的功理结合中医学基础进行剖析,从脏腑、经络腧穴等角度阐释健身气功·八段锦的功理,探求其健身、养生的本质,旨在积极响应国家体育总局的《全面健身计划》,让导引养生气功更好地服务社会,继承发扬中国传统体育养生文化。     

传统八段锦对中医院校女生亚健康心理症状的干预研究

目的进一步了解传统八段锦对中医院校女大学生亚健康心理症状的防治效果和干预机制。方法采用文献资料法、问卷调查法和实验以及数理统计方法对135名不同程度亚健康状态的甘肃中医药大学在校女大学生进行传统八段锦的教授与练习。结果通过练习八段锦可以使学生的学习、生活压力得到有效的释放,能使学生的心理症状得到一定程度的缓解。结论传统八段锦可以使女大学生亚健康状态得到明显的改善,能够有效地提高大学生的身体、生理和心理健康水平。     

针刺疗法及八段锦为主的运动处方 干预颈型颈椎病临床研究

摘 要:目的 观察针刺疗法结合主动健康观念（运动处方）干预颈型颈椎病与传统经典针刺疗法的疗效。方法 将120例颈型颈椎病患者的按治疗顺序号利用随机数字表进行随机均分对照组（针刺疗法组）和治疗组（以八段锦为主的运动处方组）,每组60例进入统计分析。两组分别行针刺疗法和以八段锦为主的运动处方干预,两组患者均治疗4周。治疗前后采用VAS疼痛积分评价疼痛情况,颈椎功能障碍指数（NDI）评价颈椎功能障碍程度,观察治疗前后各项指标的变化。结果 治疗结束后,针刺疗法组与运动处方组患者VAS评分、NDI评分均较治疗前显著下降,运动处方组治疗前后各项评分下降值接近于针刺疗法组。结论 针刺疗法及运动处方干预颈型颈椎病均有效果,运动处方干预颈型颈椎病为颈型颈椎病治疗提供了更加经济有效的治疗思路。     

八段锦辅助治疗高血压的系统评价

目的:对八段锦辅助治疗高血压进行系统评价,为八段锦辅助治疗高血压提供循证医学证据的支持。方法:通过检索万方数据库等中文数据库以及Pubmed等外文数据库进行文献的筛选。采用Revman 5.2以及Stata 14.0软件进行Meta分析。结果:纳入符合要求的中文文献15篇,共计1191例患者。Meta分析表明,八段锦辅助治疗高血压在收缩压(WMD为-6.93,95%CI[-8.45,-5.41])、舒张压(WMD为-3.76,95%CI[-5.05,-2.47])、总胆固醇(WMD为-0.56,95%CI[-0.87,-0.24])、甘油三酯(WMD为-0.29,95%CI[-0.45,-0.13])、体重指数(WMD为-1.20,95%CI[-1.64,-0.77])方面存在统计学意义。Begg's定量检验提示未存在发表偏倚(P=0.434)。结论:在常规治疗基础上,八段锦辅助治疗高血压有较好的临床疗效,但由于存在方法学缺陷,需要开展多中心、大样本的双盲随机对照试验支持其疗效。     

山西省高校体育专业八段锦开展的可行性研究

通过文献资料法、问卷调查法等研究方法,对山西省部分高校体育专业的学生进行了问卷调查,了解了山西省部分高校体育专业八段锦开展的现状,并对其进行分析。针对高校体育专业八段锦开展中所存在的师资配备、体育课程项目合理安排等问题。提出了构建新的教学内容体系、加强师资队伍建设、促进各高校间八段锦交流与竞赛等合理化建议。这将有利于高校体育课程的深化改革,对丰富高校体育教学内容,促进学生身心健康,为教育事业输送高水平人才有重要的现实意义。     

柯尔克孜族人参加站式八段锦的54份心电图分析

八段锦以形体导引,调经通络,运行气血,健脊养生,祛病健身。本研究对22名参加1年多站式八段锦锻炼的柯尔克孜族农牧民、干部的54份心电图报告进行分析,认为站式八段锦不能有效改善锻炼者的心律失常,但是锻炼站式八段锦后也不会增加心脏负担。     

“八段锦”畅怀天下——“乌金文化”观礼系列之六

微信,改变了人们的生活和工作方式,微信强大的快捷方式给用户带来了极大便利。2013年11月28日,协会成立了＂乌金文化＂传播中心。2014年新年伊始,建立了＂乌金文化＂传播中心微信交流平台,平均每个工作日,为订阅用户编辑、发布一条微信信息。自2月8日投入使用,截止到11月26日,共编辑发布信息213条。如今,＂乌金文化＂微信平台的传播力、渗透力、绵密度、热切度、影响力空前高涨。     

八段锦对慢性心力衰竭患者心功能康复临床研究*

摘 要:目的 观察常规药物联合中医八段锦锻炼在改善慢性心力衰竭(Chronic heart failure CHF)患者心功能方面的疗效。方法 收集120例确诊为CHF的患者随机分为两组:对照组60例,给予标准药物治疗;治疗组60例,除标准药物治疗外,坚持每天30 min、每周6 天的八段锦锻炼;比较治疗组和对照组治疗前后心功能评级有效率、血浆N端-脑钠肽前体（N-terminal pro-brain natriuretic peptide,NT-proBNP）水平、6 min步行试验及心脏彩超评价心功能参数指标。结果 两组治疗后心功能评级治疗组显效率和总有效率分别为30.00%和90.00%均明显优于对照组23.33%和75.00%,总有效率差异具有统计学意义（P＜0.05）;两组治疗后NT-proBNP、6 min步行试验、心脏彩超参数等各项客观评价心功能指标具有显著性差异（P＜0.05）,治疗组NT-proBNP下降更明显,6 min步行试验数据提高高于对照组,心动超声检查测定每搏输出量（SV）、每分输出量（CO）、心指数（CI）及左室射血分数（LVEF）心功能指标均优于对照组。结论 慢性心力衰竭患者在药物标准治疗基础上联合八段锦锻炼对改善患者临床症状及心功能客观评价指标方面有一定疗效,可提高患者生活质量,改善患者预后,值得推广。