高校排球运动员弹跳力训练内容及方法探讨

在排球运动中,弹跳力是运动员力量、速度、协调性等素质的综合体现,弹跳力是运动员完成排球技术动作的基础,是获得比赛主动权的前提.本文深入分析了排球运动弹跳力特点,探讨了排球运动员弹跳力训练内容,包括力量训练、速度训练和耐力训练等,并深入研究了高校排球运动员力量训练方法、速度训练、耐力训练方法,分析了弹跳力训练中应该注意的...     

排球运动员弹跳力训练方法探讨

对排球运动员的弹跳力进行了探讨，分析了影响弹跳能力的种种因素，提出了提高排球动员弹跳力的训练方法．     

浅析排球运动中弹跳力的训练措施

由于现代排球运动对于对抗强度的要求越来越高,排球运动员的弹跳能力的强弱在一定程度上左右着比赛的胜负。也就是说,弹跳能力成为了现代排球比赛致胜的关键因素,关系到排球运动能否实现可持续发展。本文主要分析了排球运动弹跳能力的主要内容,并提出了提高弹跳力的训练措施,以期能够提高排球运动员弹跳能力的训练的效率,提高运动员在排球比赛中的竞争力。     

北京市青少年育新初中女排球运动员弹跳能力训练方法的研究

本文以北京市青少年育新初中女排球运动员为研究对象,运用实验法和数理统计法研究组合训练法对青少年排球运动员弹跳能力的影响.研究结果表明,以排球扣球和拦网起跳时的膝关节角度作为动作下肢爆发力训练动作的起始位置,结合上肢爆发力和核心力量训练的组合训练方法,使运动员原地起跳摸高和助跑起跳摸高显著性提高.这种组合训练法对弹跳力的...     

论青少年排球运动员弹跳力及其训练方法

弹跳力是排球运动员所具备的十分重要的一项身体素质。因此,为提高青少年排球运动员的弹跳能力,在实践总结和文献研究的基础上,对青少年运动员的生理特点、发展弹跳力训练的方法与手段以及应注意的问题进行了论述。     

普通高等体育院校男子篮球运动员弹跳力训练方法的研究

弹跳力是篮球运动员的重要素质之一,提高篮球运动员的弹跳力,对于提高篮球运动员的争抢篮板球、盖帽技术,丰富篮球运动的各种战术形式及其变化,都起着至关重要的决定性作用。笔者运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法对影响男子篮球运动员弹跳力的因素进行分析,力求找出提高普通高等体育院校男子篮球运动员弹跳能力的最佳训练方法。     

PU材料给马蹄铁带来革命性变化

<正>通常用来增加跑鞋鞋底柔韧性和弹跳力的技术现被用在了一款革命性的马蹄铁上。这种名为GluShu的马蹄铁(又称马掌),将聚氨酯层覆盖在传统金属马蹄铁上。其设计者是John Wright,伦敦奥运会马术队的蹄铁匠Jeffrey Newnham也提供了帮助。之前,前驯马师John Filipelli在美国也开发出了一     

浅谈排球运动员弹跳训练与营养补充的应用

排球运动员的弹跳力作为排球运动员最重要的身体素质,是运动员速度、力量、协调能力的综合体现。随着排球运动网上争夺越发激烈,对运动员的弹跳能力提出了更高的要求。根据多年训练的经验,本文论述了弹跳力素质在排球运动中的重要性,以及有效地提高弹跳素质的训练方法手段及其负荷控制,旨在为提高弹跳力提供理论依据与实践帮助。     

肌肉等长与超等长练习法对身体素质的影响

力量练习是体育运动训练的重要内容，为了使体育教师和教练员对力量练习有较为全面的认识，运用文献资料、实验分析等方法，对力量练习中采用的肌肉等长与超等长的方法进行了研究分析。结果显示：采用两种不同的练习方法后身体素质均有显著性提高，但同时存在着一定的差异，尤其是超等长练习对提高弹跳、爆发力等素质指标更具有明显效果。     

KEF中坚实力的代表——iQ9满地音箱

载着新一代Uni—Q同轴单元的iQ9音箱，不仅是技术的革新改进。也是时代音频格式下的音色转变，它既对味钟情传统英国器材音乐味的发烧友，又符合流行、爵士这种律动音乐的爱乐者。无论那一次试听，iQ9都能给我轻松的感觉，声音清晰而细腻，有着极佳的分析力却又富有英国器材特有的讨巧韵味；它呈现的场景稳定而有序。声像定位清晰准确，节奏处理有板有眼，各种器乐线条与质感肌理细致分明，音色丰厚又不失光泽。空间残响甜美鲜明，大动态强悍犀利，底端下潜沉实，爆发雄劲而有弹跳力。