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饮食对于儿童健康有着至关重要的作用。现在市场物质供应非常丰富,而且独生子女父母愿意也有能力为孩子健康投资,但仍然有许多父母为有挑食偏食坏习惯的孩子伤透了脑筋。他们抱怨孩子不爱喝牛奶;或只爱吃素菜不吃荤菜,或只爱吃荤菜不吃素菜;有的孩子一天到晚离不开充气饮料,甚至用饮料淘饭吃;有 相似文献
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刘烨出生在吉林的长影大院里,是个地地道道的东北人,自然也就对东北菜特别亲切。而并不优越的家庭环境使刘烨从小就不挑食,他最喜欢的菜就是妈妈做的西红柿炒鸡蛋一道在东北普通得不能再普通的家常菜。只要出去吃饭,刘烨总是点一盘西红柿炒鸡蛋,顺便想念妈妈的好厨艺,而自从成为影帝之后免不了要出去应酬,就变成了现在的一碗鱼翅加一盘西红柿炒鸡蛋。 相似文献
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只有充足的营养才能保证孩子的茁壮成长,现在人们的生活水平提高了,一些宝宝却被惯出了挑食、爱吃快餐的毛病,让爱孩子的家长不甚烦恼。其实,快餐也不是全然不好,只要选对种类也可以助宝宝健康成长,下面就一起来看看宝宝怎么吃最有营养吧。 相似文献
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90年代以来,国内外营养学家主张,每人每天应吃30种以上的食品,这样才可保证膳食营养的平衡。所以,家庭用餐也应改变过去那种几大盘菜就把一顿饭打发了的陈旧用餐方式。最好是遵循多样、少量的原则,几道有营养的“主菜”,也不要量太大,更应该避免孩子敞开肚皮吃“大餐”。还应该有各种不起眼的小菜、凉拌菜,粗杂粮和水果等,它们都可以“凑数”,目的就是保证饮食的多样化。这样即可避免偏食、挑食、贪食、厌食,又可实现“家庭自助餐”的新鲜用餐模式。 相似文献
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