白开水——唾手可得的良药

防治感冒：感冒时要多喝白开水。喝水不仅能补充发热、打喷嚏、咳嗽等造成的缺水，而且能够加速血液循环，源源不断地将血液中的白细胞带到感染部位，从而发挥机体自身的抗病毒作用。此外还可以通过排尿、发汗，起到退热、排毒的作用。     

介绍几款各具特色的电脑排毒软件

定期“清洗电脑”应该是每个电脑爱好者的基本“卫生习惯”。即使有些电脑狂徒不在乎电脑表面的污垢,也必须对电脑内的“内毒”——拉圾文件进行清理,这样既可以加快应用程序的执行速度,还可以使电脑内文件的管理更有条理,大大提高电脑的使用效率。为电脑“排毒”其实有很多办法,可以从每个硬盘内的每个文件目录中寻找没用的文件,并把它删掉。但相信大家都没有耐心花这么多时间及精力来“排毒”,而宁愿花多些时间上网或做些别的事。其实只要你能花上一点时间下载一些具备“排毒”功能的共享软件,便能     

吃竹炭食品排毒靠谱吗?专家:或涉嫌违规添加

夏日时节是许多爱美人士减肥瘦身的好时节,而瘦身又常常和"排毒养颜"等概念联系在一起,如今声称有排毒养颜功效的竹炭食品在市场悄然流行。竹炭花生、竹炭面包、竹炭蛋糕、竹炭饼干……多样的竹炭食品既是美味零食,又可以排毒养颜,它们真的这么好吗?多位专家表示,竹炭食品能排毒只是"看上去很美",实际上竹炭食品不仅不能排毒且可能涉嫌违规添加。     

排毒食物总动员

正环境污染、电脑辐射、饮食习惯不良等都有可能使人体产生各种生理垃圾,而毒素长期在体内堆积则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等疾病。因此,如何排毒成为一个人们关注的健康话题。其实,在我们常吃的蔬果中就有不少具有解毒功效。采用蔬果排毒法既简便易行,又无副作用,何乐而不为?下面我们将常见的一些清毒解毒食物汇集如下,供您参考和选用。.红薯:红薯含有多种不易被消化酶破坏的纤维素和果胶,能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动,使大便畅通。.绿豆:祖国医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒,对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用,加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄。绿     

排毒尪痹汤对类风湿性关节炎患者血清肿瘤坏死因子-α和白细胞介素-1β水平的影响

目的:观察排毒尪痹汤治疗类风湿性关节炎的疗效及其对类风湿性关节炎患者血清肿瘤坏死因子-α(TNF-α)和白细胞介素-1β(IL-1β)水平的影响。方法:选取200例类风湿性关节炎患者,随机分为治疗组和对照组,每组100例。治疗组采用排毒尪痹汤治疗,对照组仅用西药治疗,共8周。观察两组的临床疗效,并采用ELISA法检测患者血清TNF-α和IL-1β水平。结果:治疗组TNF-α和IL-1β水平均明显降低(P<0.05),治疗组优于对照组(P<0.05)。结论:排毒尪痹汤能下调TNF-α和IL-1β水平,可能是其治疗类风湿性关节炎的重要机制之一。     

排毒尪痹汤对类风湿性关节炎患者T细胞亚群的影响

目的:观察排毒尪痹汤对类风湿性关节炎(RA)患者外周血淋巴T细胞亚群的影响,从细胞免疫方向探讨本方药的疗效机制。方法:将200例门诊及住院患者分为两组。对照组给予吲哚美辛肠溶片和甲氨蝶呤片治疗;治疗组用排毒尪痹汤煎服。连续治疗4周为1个疗程。2个疗程后,于治疗前和治疗月后分别检测CD4~+、CD8~+,计算CD4~+/CD8~+值。结果:治疗前两组CD4~+、CD8~+、CD4~+/CD8~+值比较差别无统计学意义(P>0.05)。治疗后,两组较治疗前,CD4~+均下降,CD8~+均升高,CD4~+/CD8~+比值均降低;且两组治疗后各指标组间比较均无统计学差异(P>0.05)。结论:RA患者体内存在着细胞免疫功能紊乱,排毒尪痹汤能调节T细胞分布,使机体趋向免疫稳定状态,具有类似MTX联合用药的免疫抑制效应。     

夜猫族の妙食记

<正>随着生活方式的不断多元化,越来越多的人加入到了"夜猫族"的行列。拼命工作忘我族、刷屏自拍博赞族、披星戴月追剧族、百战不殆游戏族……总之,夜猫族们有着各种各样晚睡的理由。熬夜的危害众所周知,经常晚睡的人如何养护熬夜后的自己?适当的饮食调理尤为重要。本期的健康膳食就让小编和广大夜猫族们一起来探讨如何妙食才能弥补熬夜的损耗,并为大家推荐一些日常的健康营养食谱。     

给空间排毒 让心灵轻盈

很多人开始讲究身体排毒，用各种办法将累积的毒素和废物排出身外，加速新陈代谢，恢复身体原本的有机活力。除了身体，居住空间也很有必要排排毒。居住空间是我们心灵无形意识显化成实物空间之延伸，一个居住空间所陈设物品的形式，能看出居住于此空间的人们内心意识的状态，是趋于安定、踏实、丰盛的，还是恐惧、匮乏、不安的。     

给身体“排毒”反而要多吃

<正>提起"排毒",大家总会想着洗肠、断食等。实际上,要真正想"排毒",并不是不吃,反而要多吃。河南省中医院消化科副主任牛学恩教授指出,正常人体的新陈代谢是完全可以完成将人体产生的"毒素"排出的,并不需要刻意用药物排毒,     

食品健康定律:越朴素 越安全

正现在人们越来越感慨:有关食品安全的传闻这么多,吃菜怕有农药,吃米怕有真菌、霉素,吃肉怕有激素,吃鱼怕有污染……还有什么样的食品是安全的?真不知道该吃什么了!这种感慨,其实意义不大。因为食物是否真的有问题、吃东西之后是否受到危害还不一定,这些都是长年累月食用才能看到的后果。然而,闭起嘴不吃东西,眼前只有死路一条;只吃一两种自己以为安全的食物,结果必定是营养不平衡,生命质量下降不说,早晚会有疾病找上身来。所以吃是一定要吃的。要想少受污染,关键是吃对东西。