常吃9种食物可使更年期妇女美丽翻倍

【枸杞子】性平味甘,是中医最常用的滋补肝肾的中药,民间也习惯用枸杞子泡茶饮,以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用,对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者,食之颇有裨益。【淡菜】有补肝肾、益精血的作用。《本草汇言》说:"淡菜,补虚养肾药也。"清王孟英亦云"补肾,益血添精"。故肝肾阴虚、目眩耳鸣、心悸自汗、月经紊乱、腰酸腿软的更年期女性,宜常食之。     

知柏地黄汤治疗阴虚火旺证痤疮临床观察

目的:探讨知柏地黄汤治疗阴虚火旺证痤疮的临床疗效。方法:运用知柏地黄汤加减治疗60例阴虚火旺证的痤疮患者,观察治疗前及治疗后4周患者面部各类皮损的数量、形态(丘疹、脓疱、结节、囊肿)颜色及分布情况,以判断其临床疗效。结果:临床痊愈37例,显效10例,有效9例,无效4例,有效率为93.3%。结论:知柏地黄汤治疗阴虚火旺证痤疮疗效显著。文献引用:罗继红知柏地黄汤治疗阴虚火旺证痤疮临床观察[J].中医学报,2013,28(5):759-760.     

寒冬养阴调补6方

常言道,"冬日进补,三春打虎",进补成为寒冬腊月里的一门必修课。冬季的气候特点为"寒",天地间的阴气偏盛,为了适应自然界的变化,抗拒寒邪之气,人体需要增加营养和热量,以保持脏腑的正常生理机能。冬天进补主要是补肾阳,起到温煦全身的作用,但光补肾阳还不够,因为要让阳气潜藏还需滋阴,以保持阴阳平衡,避免上火。故传统医学主张,秋冬养阴。这里介绍几款养阴调补食疗方。     

当桂圆年轻的时候

当桂圆年轻的时候,它的名字叫龙眼。龙眼的祖籍在闽粤两省。在它正当年时,外壳薄脆嫩黄,果实甜美娇小,果肉洁白细腻,剥开一粒,立刻有饱满的汁水喷射出来。但新鲜龙眼易变质,不宜远行,只能长期据守在闽粤一带。龙眼心高气盛,阴虚火旺者吃多了容易上火。龙眼树干虽四季枝叶繁茂,但果实只在初夏现身,时间不超过20天。     

黄连阿胶汤加味治疗阴虚火旺型妊娠期失眠51例临床观察

目的观察黄连阿胶汤加味治疗阴虚火旺型妊娠期失眠的临床疗效。方法将101例妊娠期阴虚火旺型失眠患者随机分为2组,对照组50例给予心理干预,治疗组51例在对照组治疗方法的基础上给予黄连阿胶汤加味治疗。7 d为1个疗程,1个疗程后统计2组的临床疗效及不良反应发生情况,并于治疗前及治疗后第8,30天评定匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)总分。结果治疗组总有效率为90.20%,对照组为64.00%,2组比较差异有统计学意义(P<0.01)。与同组治疗前比较,对照组治疗后第8天睡眠质量、日间功能障碍评分及PSQI总分均显著下降,差异有统计学意义(P<0.05或P<0.01);治疗组治疗后第8,30天入睡时间、睡眠质量、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍评分及PSQI总分均显著下降,差异有统计学意义(P<0.05或P<0.01),且治疗组各项评分较同期对照组下降更加明显(P<0.05或P<0.01)。2组治疗过程中均无不良反应、流产、早产病例发生,随访生命体征、血常规、尿常规、生化全项及胎心、胎动、胎儿生长发育均未见异常。结论黄连阿胶汤加味治疗阴虚火旺型妊娠期失眠疗效显著,可提高PSQI各项评分,且无不良反应,值得临床推广。     

常见病药膳食疗（二十二）

盗汗 中医认为醒时无汗而熟睡后出汗称之为盗汗。盗汗原因多有＂肺气不足＂或＂阴虚火旺＂等因素。在一般调治后未显效,需及时检查就医排除潜在疾病如结核病等。 食疗原则肺气不足应以＂补肺健脾＂法,可用中药材有党参、人参、山药等,可用食品有：百合、莲子、海参、黑鱼、黑豆等。阴虚火旺可用中药材有牡蛎、石决明、五味子、太子参、菊花等,可用食品有：糯米、桑椹、鳖肉、鸭子、鲫鱼等。     

针药联合治疗阴虚火旺型失眠疗效观察

目的:观察针药联合治疗阴虚火旺型失眠的临床疗效。方法:将阴虚火旺型失眠患者60例随机分为联合治疗组、单项治疗组和对照组。3组患者均给予中医阴虚体质调理及失眠健康宣教。联合治疗组予针刺穴位联合口服中药治疗;单项治疗组予口服中药治疗;对照组予艾司唑仑片1.0 mg,每晚睡前服用1次。3组均连续治疗4周。观察3组患者治疗后的临床疗效及匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)。结果:治疗后,3组阴虚火旺型失眠患者临床疗效比较,差异无统计学意义(P>0.05)。3种疗法均可改善PSQI指数,联合治疗组对PSQI指数的改善最为显著(P<0.05)。结论:针刺联合中药、单用中药或单用西药艾司唑仑对阴虚火旺型失眠均有疗效,其中针药联合对睡眠质量改善最明显。     

唐宗海治疗阴虚火旺型齿衄用药特色的研究

齿衄为临床常见病之一。唐宗海在《血证论》中列专篇讨论,分为胃中实火型、胃中虚火型及肾虚火旺型。本文通过研究唐氏治疗肾虚火旺型齿衄的用药经验,旨在扩大临床治疗方法,以利同道参考。     

常见病药膳食疗(九)

神经衰弱神经衰弱是神经官能症中常见的一种,主要是由于精神因素引起大脑皮层功能暂时失调的一种病症,属中医"惊悸"、"不寐"、"健忘"、"头痛"、"虚损"等范畴。临床以失眠多梦、头昏脑胀、心神不宁、健忘多虑、疲怠乏力等为常见症状。中医认为该病症的发生,多与肝火上升、灼伤心阴、心脾不足、心血两亏导致阴虚火旺、心肾不交有关,主张用平肝清火、健脾养心、滋阴补肾、安神定志的药膳进行食疗。食疗原则:可常吃猪脑、桂圆、莲子、黄花菜、芝麻、核桃、豆浆、黑大豆、红枣、百合、枸杞子、蜂蜜等食