济南部分高校在校大学生晨练现状的调查分析

本文运用问卷调查、文献资料、访问座谈、数理统计等方法,对济南部分高校880名在校大学生参加晨练的目的、态度、项目的特点和影响参加晨练的因素进行调查分析。结果显示:大学生对晨练的重要性和现实意义认识比较到位。练习项目男生主要是球类,女生主要是健美操、跑步、羽毛球,他们仍然以传统单一的健身项目为主。外部因素也是影响大学生参加晨练的原因,为了丰富学生的课外生活,建议学校应该组织形式多样、丰富多彩的晨练活动。     

浅谈城市居民的晨练需求

晨练属于中国传统习惯，古人喜爱“闻鸡起舞”，如今人们喜爱早起晨练。人民网2003年9月4日刊登了一篇关于晨练指数的文章中提到，“晨练是全民健身运动中最普遍的形式。”尤其在目前为了迎接2008年奥运会，北京等地开展“全民健身、喜迎奥运”大行动，用全民大晨练的方式表达市民对奥运的美好期盼。每天清晨，城市的公园里、广场上、街道旁、楼群中，到处都可以看到锻炼身体的人们。随着人们自我保健意识日益增强和生活方式的改变，晨练，已成为许多人日常生活中的一项重要内容。因此可以这样认为，晨练是人们在早晨特定的时间范围内所进行健身活动的过程，并通过锻炼身体，增强体质，愉悦心情，达到身心两健的目的，同时增进与他人的沟通和理解，扩大人际交往促进相互合作，从而满足生理、心理、社会适应等方面的健康需求的过程。     

我的数码假日

fly是一个很喜爱玩数码产品的人,在他的假日里,数码产品更是他的亲密伙伴,从早晨起床,晨练,逛街,与朋友聚会,到晚上用整理一三的欢乐记忆,数字化产品的使用贯穿始终,有手机、MP3、录音笔,数码相机,电脑的相关应用,每环都与生活紧密结合,当然也让生活更精彩,看过fly这一天的故事,你真的会感到数字化带给生活的方便和欢乐。     

烈火中的橄榄绿

5月29日清晨，大地刚刚从沉睡中醒来。阜阳市城区主干道人民路上，人车稀少．时而有晨练的人们匆匆跑过。     

集体晨练运动与城市公园空间组织特征显著性研究—以哈尔滨市四个城市公园为例

运动匮乏的静态生活方式易导致糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病,成为危害公共健康的首要问题。城市公园邻里可达性较高且免费,是运动特别是晨练运动发生比较频繁的空间载体。本研究在寒地城市早春时节(4-5月)对哈尔滨4个城市公园进行调研,通过行为注记法获得晨练运动类型和空间分配情况等数据,形成GIS行为地图,应用空间句法理论量化城市公园内部活动空间组织特征,并用独立样本t检验和方差分析(ANOVA)分析,揭示晨练空间与非晨练空间在空间组织层面的分异特征,以及4类集体晨练运动类型空间组织偏好特征。研究结果表明,晨练空间与非晨练空间的连接值和控制值存在显著差异,太极拳类空间与集体舞类空间的连接值、控制值和集成度存在显著差异。本研究旨在为城市公园活动空间的合理配置提供数理支撑,提高城市公园空间使用效率,缓解城市居民日益增长的运动健身需求与有限的活动用地之间的矛盾。     

福建省高校大学生晨练健身的调查分析

采用文献资料法和数据统计法对福建省高校大学生晨练的态度、目的、项目和影响晨练健身的因素进行调查分析。结论:增强体质,健美减肥是晨练的主要目的;晨练项目仍然以传统的运动健身项目为主;外部因素是影响大学生参加晨练的主要因素。     

AV问答

Q问：我是《电子报》和《实用影音技术》的长期读者,也是一个退休的电子爱好者,我每天早上要参加晨练。前不久看到《电子报》上介绍国外一种ION品牌的移动音响，就很感兴趣。晨练时往往在公园开阔地进行，需要较大的音量播放伴奏音乐。     

一切向好

<正>天空湛蓝,微风习习,孟夏的晨曦透过嫩绿的树梢,给晨练的人们以舒适清新,给匆匆赶路上班的人们以温和爽朗,人们尽情地享受初夏的静谧和宜人的生活环境。雾霾曾经让人饱受煎熬,今春慢慢淡出了我们的话题,雾蒙蒙、充满呛人气味的日子似乎没有发生过,人们谈论更多的是郊游、度假、锻炼,哪里知道     

兴庆区群众晨练状况调查与分析

本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计等方法,对银川市兴庆区参加晨练的群众进行了调查和对比分析。调查结果表明:晨练群体的锻炼频率和稳定性的保持,有利于稳定城市锻炼人口,对提高人民健康水平和提高市民的综合素质有着重要的意义。     

春季锻炼须知

炎热的夏季，很容易成为心血管病人的多事之秋，每年当温度在32摄氏度以上的时段内，总会出现心脑血管的发病高峰。高温特别容易诱发心肌梗死和中风，每年也总会听到夏季晨练时猝死的新闻。