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| 餐桌上的黄金比例 | |
| 作者姓名： | 李洋 |
| 作者单位： | 北京 |
| 摘 要： | 正营养学界流传着这样一种说法:没有不好的食物,只有不合理的膳食。科学、合理的搭配便是好膳食的关键之一。《生命时报》采访中南大学湘雅医院营养科教授李惠明、中国军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉,为您总结出以下健康搭配比,供您参考。早中晚3∶4∶3俗话说,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,尽管每个人吃多少的总量可能有差异,但比例分配可参考3颐4颐3,即 |
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